今天两万多步哦
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昨晚跑的五公里
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运动时间到
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今天早餐
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韩小四无跳跃燃脂操（12分钟）（姨妈期适用）
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今天没有在宿舍运动
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生病了更要多运动
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今日早餐
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今日午餐记录
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今晚在麦当当吃穷鬼套餐，久久吃一次真的感觉好幸福
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今晚也是三公里加1000跳绳（跳绳没拍
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今日运动
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今日的早中餐
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10道对6道
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手环上的步数已经达15000了，早上把手机放前台充电 所以少了些许步数
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今日爬楼梯记录
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今天早上喝了两碗粥
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今日早餐
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买了明天的菜～
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运动 健身
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今天中午吃了外卖 饭好多 但是我都吃完了 因为三天没有好好吃饭了
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今日步行1000+
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绘就动力满满的人生-兼职下班骑车回家后继续运动 最后在附上这几天的步数记录
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今日早餐记录 无糖豆浆和核桃酥
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昨晚骑行运动记录
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昨晚骑车视频忘发了
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一目了然吧 看看我做了啥
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今日出外勤加上兼职的步数
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今日早餐
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今天早餐就跟之前的不一样啦（是可颂坊的迷你可颂），午餐就是昨晚提前做的菜
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今天午餐 两个小苹果和枣夹核桃
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今天中午炒了个失败的螺蛳粉
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今日午餐
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今晚下班后就去跑步和跳绳咯～
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今天午餐就只是一盒泡面
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1万步还不够走个弯道
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今日午餐
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昨日的运动量
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今日早中餐（今天早上出外勤啦～ps：白粥萝卜脆真的好吃）
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今日爬楼梯
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昨天的运动记录