今晚也是三公里加1000跳绳（跳绳没拍
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今日步行1000+
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今日运动69分钟（1000跳绳加步行）
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今晚下班后就去跑步和跳绳咯～
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韩小四无跳跃燃脂操（12分钟）（姨妈期适用）
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姐妹们 我又来1k个跳绳啦
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今日早餐 马拉糕和粽子
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今晚有1万6哟
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猜猜我今晚做了什么～
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今晚晚餐+明天中午午餐｜焖饭与自制凉拌粉｜最近都是各种东西加在一起煮
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中午爬半个小时的楼梯
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今晚晚餐，饭后来个水果吃吃
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今天运动记录
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玩了两天，一直过不了呜呜呜呜
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悲伤蛙 蛙悲伤
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今日午餐 西洋菜猪血汤
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昨天骑车去兼职
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昨天喝了凉茶 然后上吐下泻 今天继续拉肚子 整个人都不好了
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今晚肯定是看315晚会啦
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纸上得来终觉浅
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今日上班路上真的很冷清。。。基本没啥人了
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今晚熬猪骨汤喝
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今天出去玩啦，景区东西太贵，自己随便喝了个八宝粥，下午回到酒店洗个澡就躺平了，晚点再去吃晚餐
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今天吃了份辣条 好像好久没吃辣条了
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今日午餐—加了鸡蛋和紫菜的泡面
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今晚又去夜跑啦（吃完饭做完核酸就去公园跑步了，流汗真舒服呢）
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这么大热天的天气 骑车得流个五斤的汗吧
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昨日早餐鸡蛋配粥
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今天中午吃粽子哟，肉是有的，就是蛋黄就那么一丁点
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一大早跑去根管治疗了 被搓怕了
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已经骑了接近半个小时的车了
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今日爬楼梯
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今天晚餐实拍和水果～
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今日爬楼梯日记
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这是今日（9.1）的晚餐呀-鱼豆腐+洋葱
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今天中午依旧爬楼梯
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昨天煮的鸡汤完整版～
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今晚继续看顶楼 照这个速度看不知道看到什么时候能看完
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以为还连不上网，洗完澡拿起ipad看，居然有网了
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今日爬楼梯打卡
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今早起床就炫了半个月饼和开了个柚子吃嘻嘻