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大年初二打卡赵堡太极拳郑悟清拳法75式
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赵堡太极拳郑悟清拳法,虽然练得很烂,但每日耍一耍,让我心情愉悦,忘记烦恼
赵堡太极拳郑悟清拳法日常练习打卡,这套拳法一共75式,一般练一遍6分钟左右
赵堡太极拳郑悟清拳法日常练习
师傅说,练拳的时候气要绵长劲要稳,像织布机上面的线一样,虽然细,但是不会断
陈氏太极 (国家标准56式)
太极拳内劲松沉就要这样练,每天100下,就可以找到
八部长寿功第二部升降日月任督走日常练习打卡
大年初五打卡八部金刚功,借助冬日暖阳带动自身的阳气
横叉,没活动,别喷
兔年初二锻炼八部金刚功打卡,祝大家身体健康,万事顺遂
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大年初五打卡八部长寿功第三部内转太极行八卦
太极拳之“肩不紧,腕不丢”
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练习八部金刚功四个月打卡纪念
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最近练八部金刚功手指气感很强,手指尖麻麻的
八部金刚功日常晨练打卡,第七部左手还是伸不直,可能肩关节还没打开
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都说我们太极拳推手是配合的。今天武术爱好者,相约线下检验推手。毫无配合,第一次见面。感受太极拳小架四两拔千斤、引进落空真实技术。#太极拳线下检验
马泉 慧莫远求 大道至简(自用)
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练八部长寿功一定要心静,要逍遥自然,想的少效果才好
周末了,又能打几把游戏了
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太极诗人陈师行演绎太极十三势片段:一副流动的阴阳画卷,一个与自然对话的诗人