自律其实挺简单，难得是自制。
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健身记录·汗水与坚持的力量
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自律的本质是你有了更大的目标和欲望。（彭于晏）
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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【长高15厘米的方法！】
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暑假回村平板支撑DAY11
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day18
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做自己的光，无需太闪耀
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优秀的背后都是自虐般的自律。
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新手一定要珍惜新手健身福利期，因为他只有你刚接触的那短短三个月#新手健身 #居家锻炼 #自律
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你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人，当你改变不了世界，你还可以改变自己。自律！！
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不再懒惰，动起来！！
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“放过自己，别放弃自己”
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studyvlog📚5点早起学习⏰备考🎯自律即自由
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你必须要打败以前那个懦弱的自己
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少年，这才是你原本的样子啊～
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每一次的汗水与泪水都伴随着你的成长
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做自己的精神氮泵
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低头弯腰只为爬的更高
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去年就下定决心一定要改变，但今年又是再走老路，新的一年马上就要过半了知道吗？哪怕行动一点点也可以啊，只要行动了总比摆烂强吧？
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不拼不博，人生白活。
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请用今天的努力，成就明天的辉煌。
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清醒的颓废是最痛苦的
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哪有什么无心插柳，都是努力过后的水到渠成
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哪有自律天天输，励志细狗健身第14天
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谨以此片送给所有在迷雾中砥砺前行的朋友
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梦想没有终点，任何时候都可以是起点，逐梦得过程很辛苦，但你要坚持！
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各位于晏们，加油
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“每日一遍，拒绝颓废”
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不为取悦任何人，只为更好的自己。
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健身恢复60天的成果，还给接着撸铁。
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折腾一下又能怎样，大不了还是一无所有
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为了曾经那个被寄予厚望的自己
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自由的前提是自律，自律的顶端是享受。
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16岁从0开始健身21个月 有天赋吗0.0
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你要在心底认可自己，这样才能是自己更强。
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乾坤未定，你我皆于晏
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换个赛道，继续励志一下，细狗健身第17天
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打败你的从来不是别人，是你自己
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“耐心是生活的关键，自律是灵魂的氧气”
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机会是给有准备的人，这准备不只是能力，还有勇气