京东 11.11 红包
健身记录·汗水与坚持的力量
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早起的鸟 有鸡吃
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跑步机上的坚持！早起打卡计划
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周五啦，确定不放松一下身体吗
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何时能到47公斤
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"48kg"达成了吗？并没有！
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低血糖乱吃零食的一天|
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减肥第四周，记录下来吧。
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称重记录更新！体重又上去了怎么办？
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体重小波动～减肥继续！🏋️‍♀️🍏
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回家会把手背好，那你会...?
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一个打篮球的小哥哥！
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新角度！
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拍摄花絮
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《减肥日记：从110斤到...》
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怎么睡觉还吐白沫啊
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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老祖宗果然没骗我❗动作越怪，好🉐越快
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午间小憩
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初二生坚持锻炼第十四天
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一个简单动作疏通周身百脉。
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吃老娘豆腐？反手一个大逼兜
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曲黎敏：生活中三个小方法比走你一万步都强！
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直男真的太好哄了，难怪那么多女记者素材
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运动打卡第24天。
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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困住自己的，永远是自己
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身体结实 力大如牛2.0
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健身A619.
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时间虽然过去了一年但是我去锻炼的时间只有100多天
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这算脂包肌吗
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壶铃摇摆一个月瘦“10斤”？
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这就是我的训练教程新手可以练
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梦寐以求的称重方式！
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两只牛蛙您要哪边一只
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人生半途青春不在
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推起自身的重量也是抗阻力训练，每天推100次 一年365天 就是36500次 以年为单位 积累的力量就厉害了
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测试了一下小学时的体测项目：一分钟仰卧起坐 姿势不一定正确 若有错误还请大家告知指正做完惊讶发现和小学时成绩一样 难道这么多年过去没有一点进步？下个月再测测
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你想学习如何重击吗？
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走了五公里的跑步机，下来腿不好使了，还是碳水最快乐。