室内锻炼—第7／60天【追光41天】I want to live better than I am
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室内锻炼—第6／60天【追光40天】一个人如果知道自己为什么而活那么他就可以忍受一切1.腹肌训练16分钟2.平板支撑2'24＂3.标准俯卧撑×18
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室内锻炼—第2／60天【追光36天】1.腹肌训练16分钟2.平板支撑2'23＂3.标准俯卧撑×15
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走过千山万水，驶过大风大浪！室内锻炼—第13／60天【追光47天】
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蛋炒饭，幸福总是灵魂的契合！室内锻炼—第12／60天【追光46天】
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室内锻炼—第4／60天【追光38天】活在当下，一边思考一边行动！1.腹肌训练16分钟2.平板支撑2'24＂3.标准俯卧撑×16
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室内锻炼—第8／60天【追光42天】1.腹肌训练16分钟2.平板支撑2'37＂3.标准俯卧撑×17
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室内锻炼—第5／60天【追光39天】1.腹肌训练16分钟2.平板支撑2'24＂3.标准俯卧撑×17
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我的追光日记——第4天
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女高中生｜俯卧撑10×2
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我的追光日记——第5天生活是自己，认真做好自己就好！
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平板支撑突破3分钟！室内锻炼—第9／60天【追光43天】1.腹肌训练16分钟2.平板支撑3'10＂3.标准俯卧撑×17
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追光日记坚持锻炼的第54天跑步第39天，12月第一个10KM为了跑步去吃火锅！冬天最幸福的就是吃火锅和跑步了！
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追光日记——第22天选择和努力一样重要，选择了就要坚持，要努力，不留遗憾，不会后悔！
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我的追光日记——第16天起床晚了一点，但选择了就要坚持！
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我的追光日记——第11天
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追光日记——第29天综合10公里，1公里热身，7公里有氧，2个1公里无氧！
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5公里新pb23'17＂跟昨天说再见努力向前跑你总要刷新个人成绩#跑步 #自律#我的追光日记
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追光日记——第24天苏格拉底说：我知道的越多，就知知道的越少。一个人没必要把自己懂的东西都展现出来。
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追光日记——第23天5公里是什么？就是右脚战胜左脚4715步！
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追光抉择——你这背景太假了？
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我的追光日记——第14天心态轻松，享受跑步。
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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我的追光日记——第7天夜跑为你点亮最亮的星，让自己变得更加强大
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追光日记第26天，请记住这一天！
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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我的追光日记——第9天慢跑五公里算不算剧烈运动？
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我的追光日记第12天——10公里八月成功减肥五斤，目前57.6公斤，目标55公斤
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追光日記——31天半馬pb:2小時9分我愛你，我的國半馬丈量您的寬廣！
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追光日记——第20天9.10公里，祝大家中秋节快乐，教师节快乐！控制心率140，提高步幅180！
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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用俯卧撑练胸足够啦~
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突破22个俯卧撑咯
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追光日记——第21天做自己的勇士，敢做敢拼，想做的就立刻去做。
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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只练俯卧撑 也能把身材练好。
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【投屏版】30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！
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追光日记——第27天没有撤退可言
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追光日记——33天早上5点，15公里，遇见更好的自己
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追光日记20天混剪勇敢、坚持、不再拖延，相信自己，热爱生活努力、汗水、不再犹豫，积极主动，追逐梦想