向动物学习11：偶遇两个2个无手无脚动物，它们正挣扎求生。它们给我功夫启迪，我要拯救它们！这就是因果轮回
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对挣扎中的小生命，总是能帮就帮。修功夫先修心
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向动物学习5：蚂蚁的勇敢和牺牲精神，动不了美食本身，但可以动支撑。这是一种整体思维，很值得体会。
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明知有伤内劲，但还是干了。
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功夫源于汗水，一份汗水一份收获
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向动物学习13：毛毛虫的蠕动，一动全身动，是一种养生良态，也是技击功夫。
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【自然之乡】没忍住，还是暴力了一把，下不为例。
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突然坠落，把鸟移到安全草丛里，心里安然些。据说功夫源于慈悲。
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向动物学习4：蚂蚁的强大搜索功能，能发现树叶之巅的美食，可以说是万里长征，没有不可能，一切皆可能！
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没想到这辈子会被蜻蜓咬一口。感觉其咬合力不小，不然不会本能反应放掉。感恩三伏！
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向动物学习八：螳螂步的本质是身体的整体颤动
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向动物学习九：动物感受到威胁时，有的迅速逃逸，有的一动不动。策略有自己的优势来定。那个爬行迅速的小恐龙好像有小翅膀！
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有一个观点说动物有神感，可感知伤害，若人欲施伤害，则马上离开或立即攻击，若人不欲相害，则和谐共处，友好交流。习武之人用此，则已达境界矣
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高手对决时，极快如闪电，但前提是极缓，以缓运疾方是真疾
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【自然之乡】最新视频来袭，快来看看吧！
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向动物学习6：鱼在水中自由自在的游，人在大气中若能如此，则内功必成，养生大成
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偶然发现了流浪猫的一家子，虽然猫爸猫妈生存条件险恶，但依然舍身哺乳后代。打扰这一家子了，向猫的警觉性学习。
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天下第一桩
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战斗鸡的腾空而起的攻击策略，很值得玩味。脖子用上劲是功夫高低的标志
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彭的一声脆响，不见踪影。惊弹炸力的厉害。
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不老男神吕良伟养生秘诀就是站桩
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站桩引来小宠物：美丽的小蝴蝶。对称性也是宇宙法则。
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两条生命转眼葬身鸟腹，还给我一个正面特写。捕食时不是一次就吞掉，而是多来几次再吞。
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甜振林越的声音是这祥发出的，向鹅大师学习。
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天啦！！！练站桩一个月进了3次医院？
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举而不坚，坚而不久，坚持7天，每日一一柱擎天，重振雄风
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天一第一速效强身桩！
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中华站桩功讲座1:为什么站桩？为什么许多门派都说站桩？区别在哪里？怎样站桩才能涨功力。
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什么？武打巨星成龙也站桩，还有有这么多人额
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站桩站出精气神，美容养颜，越来越健康
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内家拳站桩的效果，越练越年轻👍。欢迎参加我的线上国际内家拳养生功训练课程，强健体质，提升精气神，报名链接及更多信息sifangwuji.com/kung-fu
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鹅走地龙战Th，但还是过于自信，缺乏安全距离意识。还是要对对手实力做出准确的判断。
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蝶恋花，跟黄蜂，小蜜蜂采花粉不同，只是用放长的触角轻轻搭在花瓣上，感知花儿，但身上的翅膀必须高频振动。
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道家站桩强身健体，胜过生蚝枸杞
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站桩各部位状态在哪啊？在这
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这种颜色很综合，有红，有黄，有绿，有…，界限不清产生美。
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全面公开秘密？站桩内功心法
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2个月了这就是练习站桩和太极的下场！！！
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健康路上永不缺朋友，各位大师各有所长，大家相互包容百花齐放，友好交流互相启发，相互成就共同进步！
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这就是站桩的意义哇塞？
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站桩细节：腰椎与脊椎的变化，固定在哪位置