2024.10.1-俯卧撑100个-20个×10组，祝大家国庆节快乐！今天是在家里面拍视频，我休息1号和2号两天，休息的时光总是短暂的😭😭😭
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2024.9.26-俯卧撑100个-今天事情太多了，只能在家里面做20×10，200个俯卧撑，今天小桃桃飞到重庆去了，我还在浙江呆着，工作好烦不想做
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2024.7.31-俯卧撑100个-健身房第七十天,不知不觉都70天了，最近感觉肌肉有点增长。是真的还是假的🤔
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2024.10.2-俯卧撑100个-20组×20次，今天是国庆节第2天，我今天玩了好久的游戏，买了个小丑牌，玩了5个钟头，有点太浪费时间了，我要把游戏给禁了。
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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2024.9.21-俯卧撑100个-出差云南第2天，今天依然是辛苦的工作，我今天做了20个俯卧撑x10 一共200个，淘宝买了好多穿的衣服，等回去之后就能用上
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2024.10.3-俯卧撑100个-健身房第一百一十四天，今天回来上班了，在健身房遇到老板的老板江总，大家自己练自己的🤔
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.2.5-俯卧撑37个-偶尔出太阳☀️的一天
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2024.10.4-俯卧撑100个-健身房第一百一十五天，今天反思一下玩游戏与时间的关系，该怎么处理的重要性
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2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
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2024.9.24-俯卧撑100个-今天是回家锻炼第1天，20个俯卧撑10组，一共200个，明天也在家里，后天就回去了，之后还是正常健身房锻炼
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2024.7.28-俯卧撑100个-健身房休息日，今天一次做了40个，变强了变强了
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2024.9.27-俯卧撑100个-健身房第一百一十一天，终于又回到健身房锻炼了，今天玩了宝可梦的卡牌新游戏，好好玩呀，有回到小学的感觉了
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2024.9.1-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，所以在家里面拍视频，稍微锻炼一下，好好休息休息，太辛苦了
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2024.6.6-俯卧撑100个-健身房第二十二天，今天休息，锻炼完了要回去吃饭了
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2024.5.2（录完忘记上传了）-俯卧撑100个-祝大家继续五一节快乐
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2024.9.30-俯卧撑100个-健身房第一百一十三天-祝大家明天国庆节快乐，我明天开始也可以休息两天，祝大家7天休息的快乐🤣🤣🤣
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.6.15-俯卧撑100个-健身房第二十九天-今天健身房好热闹呀，工作日下午居然除我以外还有两个人
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2024.7.20-俯卧撑100个-健身房第六十一天，今天的事情比较多，所以早一点过来训练
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2024.5.27-俯卧撑100个-健身房第十三天-白天太忙了，所以晚上过来锻炼，走之前还遇到一个来锻炼的人
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2024.9.25-俯卧撑100个-回到家里第2天，今天也是20个一组一共10组，明天就可以回去，把我那些快递都拿了，好好武装自己😊😊😊😏😏😏
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2024.7.30-俯卧撑100个-健身房第六十九天，今天的锻炼也完成了，俯卧撑尽量做的深一点，更累了，时间花的比较久
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
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2024.9.28-俯卧撑100个-健身房第一百一十二天-今天这个视频主要是感叹一下人生的艰难，生活不易，最近生活上的一些难处艰辛
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2024.1.26-俯卧撑27个-这两天太忙啦
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2024.4.11-俯卧撑105个-休息日也是拖更的日子
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2024.7.19-俯卧撑100个-健身房第六十天，健身房除休息日以外也已经来了两个月了，跟进步感觉还挺大的，嗯很辛苦很辛苦啊
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2024.9.29-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，其他祝大家国庆节快乐，放假前最后的工作日努努力就过去了
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2024.4.5-俯卧撑99个-又让我拖到了第二天。。。我太懒了
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2024.8.7-俯卧撑100个-健身房第七十四天-今天视频也录完了，发现手机空间不足了，差一些些没录上。。。
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2024.7.22-俯卧撑100个-健身房第六十二天,今天是第62个在健身房的日子，昨天那个写错了，我又后来又修改了
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2024.7.27-俯卧撑100个-健身房第六十七天，好了，今天的任务也完成了，周六了，明天可以休息一天，终于终于
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2024.1.27-战绳30分钟-累死了
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2024.4.2-俯卧撑96个-又是絮絮叨叨的一天
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2024.4.9-俯卧撑103-今天是在第二天凌晨1点做的
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2024.7.29-俯卧撑100个-健身房第六十八天，今天视频也拍完了，台风天已经过去了，今天又是大晴天
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2024.5.13-俯卧撑100个-健身房初体验一下-还是不错的来个公费洗澡🛀
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2024.9.20-俯卧撑100个-出差云南第一天，今天是来到云南的算第二天了吧，昨天晚上算第一个晚上，今天的日子过的，反正很难形容
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2024.5.3-俯卧撑100个-大家五一节继续快乐，我明天又要出差了