2024.7.19-俯卧撑100个-健身房第六十天，健身房除休息日以外也已经来了两个月了，跟进步感觉还挺大的，嗯很辛苦很辛苦啊
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2024.7.28-俯卧撑100个-健身房休息日，今天一次做了40个，变强了变强了
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2024.8.24-俯卧撑100个-健身房第八十九天-好了，今天的视频也拍完了，原来是休息日的，临时得到通知，晚上要去顶班，我真是牛马😔😔😔
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2024.7.12-俯卧撑100个-健身房第五十三天，本来今天晚上的视频也太晚了，好辛苦呀，困死我了，好困好困好困😪😪😪
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2024.7.22-俯卧撑100个-健身房第六十二天,今天是第62个在健身房的日子，昨天那个写错了，我又后来又修改了
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2024.6.28-俯卧撑100个-健身房第三十九天-今天上午去做了体检，下午一直在床上狂睡，晚上出来锻炼，还认识了一个健身的同好
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2024.6.9-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，在家里拍了一段视频，大家端午节安康呀
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2024.5.13-俯卧撑100个-健身房初体验一下-还是不错的来个公费洗澡🛀
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2024.7.24-俯卧撑100个-健身房第六十四天，今天下午和晚上要工作，所以上午过来锻炼，好累呀！
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2024.7.21-俯卧撑100个-健身房休息日,今天是在家里面练习的好累啊，今天睡了好久，但是还是困困的
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2024.7.25-俯卧撑100个-健身房第六十五天，今天的视频也拍完了，用了木头架子，我累死了
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2024.8.25-俯卧撑100个-健身房休息日,今天的视频也拍完了，工作好辛苦啊，今天白天把我一个锅子给烧了，忘了关火😭😭😭
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2024.5.26-俯卧撑100个-今天是周日休息日，好闷的天气啊，感觉今天就是在水里游泳的感觉，身上没有干过，晚上开空调啦
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2024.7.27-俯卧撑100个-健身房第六十七天，好了，今天的任务也完成了，周六了，明天可以休息一天，终于终于
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2024.6.2-俯卧撑100个-今天是锻炼休息日，让健身房休息一天
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2024.7.13-俯卧撑100个，但是被我一不小心给删除了，补充一个讲解视频加5个折刀俯卧撑，5个钻石俯卧撑可能不太标准-健身房第54天
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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2024.6.17-俯卧撑100个-健身房第三十日，30天算是一个月了吧，健身房锻炼满一个月了
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2024.7.4-俯卧撑100个-健身房第四十五天，夏天到了炎热的酷暑我要被晒死了，今天已经最高气温37度了，我要去整个🧊🍉🍉🍉
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2024.6.24-俯卧撑100个-健身房第三十五天，好了，休息完了，现在回来继续工作了，好困啊，总是好想睡觉觉
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2024.7.11-俯卧撑100个-健身房第五十二天，今天是工作休息日，我好累呀，好辛苦呀🥺
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2024.5.2（录完忘记上传了）-俯卧撑100个-祝大家继续五一节快乐
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2024.5.7-俯卧撑100个-出差第四天,快晚上11点了，之前睡了两个小时深度睡眠，很舒服
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2024.6.27-俯卧撑100个-健身房第三十八天,完成啦继续运动
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.5.28-俯卧撑100个-健身房第十四天-今天时间比较紧凑，上午锻炼时间稍微短一些
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2024.7.23-俯卧撑100个-健身房第六十三天，今天还是好热呀，人要热化了🥵🥵🥵
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2024.7.31-俯卧撑100个-健身房第七十天,不知不觉都70天了，最近感觉肌肉有点增长。是真的还是假的🤔
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2024.5.1-俯卧撑100个-终于把欠的都补完了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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2024.5.14-俯卧撑100个-健身房第二天下午录制
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2024.4.15-俯卧撑109个-一个字累，麻麻木木的一天，不知道干了点啥
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2024.6.6-俯卧撑100个-健身房第二十二天，今天休息，锻炼完了要回去吃饭了
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2024.5.30-俯卧撑100个-健身房第十六天，还是能感觉到肌肉的增长的，身上的肥肉确实在掉
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2024.8.9-俯卧撑100个-健身房第七十六天,今天的视频也拍完了，今天拍了好久啊，累死我了，最后做了一下记录
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2024.4.29（拍摄于4.30-15:30分）-俯卧撑100个-忘记上传了，到了5.1才上传，原谅我吧😂
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2024.4.8-俯卧撑101-今天又是三位数的一天哟嘻嘻
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2024.7.26-俯卧撑100个-健身房第六十六天，然后今天的视频也拍完了，今天是666666666
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2024.6.14-俯卧撑100个-健身房第二十八天，录完俯卧撑视频，我清理手机空间，然后俯卧撑视频就被我删除了，永久删除，所以找不回来了。。。视频录了但是删了
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2024.5.25-俯卧撑100个-健身房第十二天，今天一边运动一边给小桃桃打电话
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2024.6.18-俯卧撑100个-健身房第三十一天，该怎么回事？一下班健身房里面涌进了好多好多的人，难道是因为天气凉快了吗
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2024.5.23-俯卧撑100个-健身房第十天，今天休息，睡了懒觉，下午去锻炼的