6月16日打卡——新路线晨跑，规划半天还是跑错
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6月18日打卡——朝阳公园小怪兽路线
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6月29日打卡——沈阳跑步日记·青年公园10公里晨跑
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6月25日打卡——哈尔滨跑步日记·松花江畔跑半马，飞影pb一代里程终于达到一千公里
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听说哥哥被采访后退网了
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1月8日打卡——晨跑长距离
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5月15日打卡——轻松跑10公里·缓解身体疲劳
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2月17日跑休
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3月16日打卡——有氧耐力跑·E强度 晨跑55分钟
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7月13日打卡——晨跑8.85公里
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4月7日打卡——46分钟燃脂慢摇
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6月3日打卡——长距离但是摆烂4公里
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6月2日打卡——晨跑5k+下午跑10k
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2月2日打卡——2月第一跑，跑步机慢摇15公里
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5月28日打卡——暴汗7公里
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6月7日打卡——拉爆你的小香风还是吹到了江心洲
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4月5日打卡——12.34公里惬意跑
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3月3日打卡——绕青山湖两圈，被晨跑大姐带飞
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7月26日打卡——桃花岛、老街新路线晨跑11.6公里
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3月17日打卡——夜跑慢摇6公里消食
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葫芦肚不是胖的！降腹压才能减肚子
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6月9日打卡——雨中放松跑8公里，偶遇高中同学，边跑边聊很舒服
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飞电2百公里
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5月10日打卡——住院，炫饭，跑步一条龙
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3月5日打卡——6公里放松跑
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6月12日打卡——久违的晴天，15公里有氧安排
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2月4日打卡——家畜的怒吼
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3月27日打卡——跑步机慢摇11公里
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1月16日打卡——好好的放松跑被我跑成小强度了
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5月20日打卡——5203344·跑者的浪漫//连跑带走33.44公里
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3月7日打卡——生日跑个小强度庆祝一下
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5月16日打卡——配速适应训练·MT配速
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4月29日打卡——四月跑量300公里✓
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6月4日打卡——恢复跑12公里
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6月5日打卡——半马开辟新路线，但是迷路了
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11月24日打卡——慢摇11.24公里
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2月28日打卡——2月跑量凑满200公里
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10月31日打卡——“您的心率过高，请调整呼吸”·10月跑量250公里
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2月2日打卡——每逢过年胖五斤
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6月28日打卡——跑步机5公里边跑边追剧