京东 11.11 红包
提升身体综合力量、爆发力，必不可少的抗阻训练和增强式
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“努力训练，剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练 #篮球技巧
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训练成习惯，习惯到比赛，把比赛变成训练
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【吴泽健】练腿日继续！！下肢增强训练分享，练起来！！
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对自己力量的绝对自信！
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超远三分，发力轻松的秘诀
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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上肢要会等下肢 由下而上 协调发力周末投篮班提升投篮发力 稳定性等10月19日-20日 周末两天投篮班 10月26日-27日 周末两天运球班
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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建议默背500遍！ 1.绕球必下球；2.对抗必侧身；3.转身必换手
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变强的方法只有日复一日的训练
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看过巅峰罗斯打球，其他人打球是真没观赏性！
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不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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艾特出你休赛季还在训练的兄弟
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用一个词形容下你的核心力量
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欧文33要点投篮教学(23)右臂独立发力
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一个练习假动作的好用方法
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投篮的核心在于下肢，下肢发力的核心在于臀部#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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