V
主页
【中英双语】抑郁得不能动,试试五分钟法则吧!
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=sZv_B4J0zY4 在抑郁症的CBT治疗早期,治疗师与来访一起计划活动,以提升快乐、成就或克服回避的体验。在活动计划期间,一个常见的障碍是惯性--来访感到太累或没有足够的精力来进行计划的活动。 Christine A. Padesky, PhDChristine A. Padesky, PhDChrisChristine A. Padesky, PhDtine A. Padesky, PhDChristine A. Padesky, PhDChristine A. Padesky, PhD Christine Christine A. Padesky, PhDA. Padesky, PhDChristine A. Padesky, PhDChristine A. Padesky, PhD
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中英双语】教你打断思维反刍的三个问题
【CBT-7】知行合一(下):走向自信与勇敢,知行合一的四个步骤!
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
消极、自卑、抑郁?你不必强迫自己笑,但应拥有乐观的自由
【中英双语】人本主义大师卡尔.罗杰斯现场咨询片段 -- 由Dr. Jeffrey Zeig. 讲解
“你就是心理承受能力差 怎么别人不抑郁就你抑郁”
不易察觉的自杀信号
为什么己土命主很多人得精神类疾病?
【纯唠嗑】无穷无尽的焦虑和痛苦,也不知道自己被什么困住了,人没点爱好真的很难真正的开心。
培养内心正确的声音:“你的选择,都是对的”
过度思考的八个症状,看看你中了几条
曾仕强 有本事的小孩 妈妈都有这个共同点
【中字】斯坦福医学院神经生物学教授AndrewHuberman讲强迫症(五)
【重度抑郁症女孩充实的一天】
抑郁女孩要复学,中医爷爷叮嘱这一点,对大脑记忆力有好处
动机式访谈的四个过程
高晓松称自己严重抑郁症
《娇惯的心灵》:焦虑抑郁、发疯文学、网络暴力……过度的自我保护可能造就了你的玻璃心
你越欠揍,对方就会越喜欢你?
焦虑与惊恐发作怎么办?
【中英双语】改善伴侣关系的最简单方法--来自戈特曼研究所
为什么抑郁症,难以彻底根治?
【中英双语】孤独正在如何影响我们的健康
【CPTSD搬运】不良适应,你在不受控制的疏远他人吗?
只有抑郁的人,才会有的一种“感受”
【中字】美国家庭治疗大师萨提亚讲改变的过程(一)
很多疾病与情绪有关!1994年研发的一种方药,如何治疗多种情志病
你的担心,是解决不完的
抑郁症就是不开心吗
关于抑郁|你的头脑不记得创伤,但身体记得
【中字】神经生物学教授Andrew Huberman推荐的简单而强大的冥想练习方法
抑郁,虚无主义,人生没有意义怎么办?
寒窗苦读终于考上抑郁症焦虑症狂躁症了
当你在B站搜索自杀
“解决焦虑的最好办法,就是去感受大自然~”
最奇怪的抑郁躯体化
【中字】Andrew Huberman如何用身体控制思想(不那么有压力)
如何鉴别自己是不是在装【抑郁】
NPD眼里的世界
男生真喜欢和假喜欢的区别