京东 11.11 红包
有人说我44岁了还这么折腾，减肥健身的目的究竟是什么
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36分钟妖娆瘦腰健身舞合集，每天一遍干掉肥胖水桶腰
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一首歌3种壶铃摇摆不停歇，5遍汗水肥油咔咔掉燃炸你的顽固脂肪
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TFBOYS《青春修炼手册》燃脂舞饭后操健身操，元气满满简单易学。跟练:果老师
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居家健身减肥抗击疫情，春季甩脂的100种方法，40分钟燃脂合集跳起来坚持打卡想不瘦都难
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王蓉《哎呀》好好听的歌好可爱的燃脂舞，跳这样的舞燃脂太开心了。跟练:爱跳舞的MR何
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中了这支神舞的毒一扭就不想停，超简单一遍学会专治水桶腰
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41分钟高效健身舞合集，每天一遍爆汗甩脂不要太爽
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新手入门，100个壶铃摇摆，一首歌报数跟练版
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为什么有些人运动后反而重了？是真的胖了吗？
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46岁，3年减脂塑形，首次发表我的心路历程，从跳健身操，燃脂舞到力量训练，3年的健身变化，以及给正在减肥的姐妹们一些真诚的忠告
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中医建议: 秋天养头发
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36分钟基础入门健身舞合集，每天两遍居家甩脂远离冬膘
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《Hand Clap》零基础欢乐减脂尊巴30分钟循环，需要的粉丝宝宝快来收藏哦！
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不要冬膘过新年，30分钟燃脂舞合集每天两遍打造苗条身材过新年
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欢乐恰恰奔跑，这支舞真的会跳上瘾，减肥就要这样乐趣枯燥走开
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五个月的蜕变逆袭，我经历了什么？
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一次跳个够60分钟经典外语歌曲燃脂合集，每天一遍变瘦变美变自信
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新手适合!零基础+动作简单+低强度+无跑跳，人人都能开心嗨跳
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动感燃脂舞《彩虹的微笑》，零基础一看就会，大体重产后妈妈也适合。音乐:王心凌～彩虹的微笑跟练:练食记
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遇到这样有趣不枯燥的欢乐燃脂舞，再懒的人都坐不住了
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42分钟基础动作健身操合集，爆汗甩脂一次个够
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38分钟燃脂舞，11首歌连跳，含练后拉伸，年后减肥跳起来
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肩背紧绷来做这个肩背放松操，每天几遍肩背舒松不紧绷远离亚健康
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真正的肥腿杀手，一遍虐趴胜过跑步3公里，练完大腿肥肉吓颤抖
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48分钟超简单阿帆来了初学瘦身操合集，一看就会跳到流油爆汗爆瘦
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44岁的我被别人称为小姐姐我很开心，做好这5点实现逆生长
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中了这支民族抖肩舞的毒，怎么开心怎么抖，一抖抖到衣服湿透酸爽。跟练:左艳健身舞蹈
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这掉肉节奏太猛了！跳两遍胜过跑步半小时，全身湿透像从水里出来一样
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这绝对是我跳过最酷的燃脂尊巴，爱死这酷毙的节奏了
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刘珂矣《风筝误》零基础古风舞，在唯美动听的歌声中开肩美背塑造体态。跟练:左艳健身舞蹈
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37分钟年会舞合集，可以表演可以健身甩脂一举两得一起学跳舞吧
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35分钟慢节奏低强度扭腰燃脂舞，瘦身不伤身，每天一遍跳出好体态
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暴汗一首歌《香水百合》，动作简单一遍暴汗超燃脂，常跳减肥快
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三分半钟欢乐肢体协调训练，简单好看好跳的动作找找舞感。跟练:GY舞团
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减肥健身增肌蛋白质吃不够努力白费，你知道你一天吃多少才够吗？
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没有过多的跑跳也能燃炸的健身尊巴舞，三遍衣服打湿，不信你试试
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40分钟经典华语歌曲燃脂舞，你喜欢的歌曲都有，开心跳舞快乐甩脂
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跳舞前后的变化，离家出走的脖子终于回来了
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经典重现，老歌新跳英文版《吻别》健身舞，熟悉的旋律重拾回忆
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跳燃脂舞是最健康的减肥方式，每天悄悄在家练舞然后惊艳所有人