跳燃脂舞是最健康的减肥方式，每天悄悄在家练舞然后惊艳所有人
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李宇春《无价之姐》零基础燃脂舞，初学推荐简单易跳快乐燃脂。每天坚持跳燃脂舞健身，身材好了自信了你也是散发光芒的无价之姐。踉练:爱跳舞的MR何
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《漫步人生路》真的太好听了，想一晚上都跳这一支舞
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周杰伦《青花瓷》国风燃脂舞，零基础古风美体操开肩美背提升气质。跟练:左艳健身舞蹈
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疫情下居家锻炼不要停，一遍爆汗的欢乐健身操《兔子舞》，动作简单，任何人都能跳，不用学，跟着跳就会了，初学健身减肥跳它就对了。跟练:阿帆老师
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居家健身减肥抗击疫情，春季甩脂的100种方法，40分钟燃脂合集跳起来坚持打卡想不瘦都难
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韩国火爆健身操瘦腰腹瘦全身，每天练一练水桶腰变杨柳腰
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练前练后全身拉伸，疏松筋骨防止损伤肌肉，每天拉一拉全身都舒坦
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100种理由告诉你跳燃脂舞健身减肥一定要做好这两件事才能瘦
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4分钟弹力绳肩背居家塑形训练，每天坚持练5组，开肩美背，赶走虎背熊腰，46岁重返少女背，我做到了，你们也能做到！
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经典怀旧歌曲《万水千山总是情》热身舞，简单好看谁都能跳
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中了这支神舞的毒一扭就不想停，超简单一遍学会专治水桶腰
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36分钟妖娆瘦腰健身舞合集，每天一遍干掉肥胖水桶腰
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五个月的蜕变逆袭，我经历了什么？
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跳一支魔性燃脂舞高效爆汗，不花钱不节食减肥可以很快乐
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三个月瘦21斤粉丝以为我节食了，原来是这款杂粮粥在悄悄助力
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《One Way Ticket》魔性摇，没跳过这个版本的随性摇摆都别说你会摇摆，超嗨超魔性，最后都摇疯了
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《Hand Clap》零基础欢乐减脂尊巴30分钟循环，需要的粉丝宝宝快来收藏哦！
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跳燃脂舞前后对比，如果不是自己亲测，真的不敢相信越瘦越有劲
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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《快乐老家》轻松欢快年会舞爆汗甩脂健身舞，动起来将快乐进行到底。跟练:DZ健身学院陈老师
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一大早来蹦个迪，激活一天的能量，超简单超爆汗适合初学健身燃脂。跟练:飞鱼运动达人
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减肥是永恒不变的话题，20岁，30岁，40岁，50岁都需要拥有健康和美丽，要改变就从现在开始，你当下的每一份付出，决定了你能够怎么穿。
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3.8女神节快乐，《C喱C喱》欢快减脂尊巴跳起来瘦身变美做自己的女神
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38分钟燃脂舞，11首歌连跳，含练后拉伸，年后减肥跳起来
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王蓉《哎呀》好好听的歌好可爱的燃脂舞，跳这样的舞燃脂太开心了。跟练:爱跳舞的MR何
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这个印度小哥教的34分钟燃脂舞合集全程都是妖娆魔性扭，瘦腰管用，放开扭就是了，轻松欢乐的氛围越扭越上头
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比跑步减肥更有效的暴汗瘦身操零基础简单到起飞，提高心肺活力。跟练:练食记
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就是减这里，懒人趴着瘦腿进阶版
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春节健身不打烊，拒绝春节肥膘少吃多动欢乐健身尊巴跳起来
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过完年很多朋友都说胖了十斤八斤，我没胖因为我每天坚持跳燃脂舞。跟练:GY舞团
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李宇春《下个路口见》基础入门燃脂舞跟练版，简单快乐音乐:下个路囗见跟练:爱跳舞的MR何
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跳一支王心凌《Honey》快乐燃脂舞，赶走夏日烦闷谁跳谁开心。跟练:Sino Afro
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恶魔燃脂舞差点把我跳吐，跳完一遍算你赢你敢挑战吗？
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燃脂舞这样跳简直太有趣了，简单易上手配魔性音乐又该循环十遍了
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伟大的拉伸让你的锻炼事半功倍，锻炼完记得拉伸舒缓肌肉哦。跟练:身塑形常教练
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这个手臂训练操又火了，无跑跳慢节奏专治手臂拜拜肉手臂酸爆了
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疫情宅家怕坐胖了就跳这个44分钟初学燃脂操合集，不要太瘦哦。跟练:练食记
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拒绝春节肥膘，42分钟高效燃脂合集跳起来，欢乐爆汗甩脂不瘦都难
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春节不长膘!成功跳瘦21斤推荐55分钟燃脂合集，动作简单高中低强度循环搭配运动不累确保能跳完，减少膝盖损伤，附前后热身拉伸+饮食问题，减肥无需节食一起来健康减肥
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欢乐爆汗燃脂舞《快乐崇拜》，3分半钟高效爆汗，甩脂就该这么跳。跟练:爱跳舞的MR何