京东 11.11 红包
20240706晨跑11k 绕着和平公园的早晨 感谢博哥和思豪的视频
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小米跑团第11次夏训
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13公里4´46´´晨跑，与朝阳同行“克罗地亚狂想曲”
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1公里间歇终于跑进3分配了，跑间歇的一点感悟
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400｜边跑边聊系列 上海Cityrun！
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软水壶密封性不好，更换壶嘴有效解决，夏训心里有底了
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夏日清晨在湿热中完成周六长距离训练
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夏天跑步学会这招手机不再招殃
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“自律给我自由”，奥运开幕清晨的日常跑
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20230724晨跑11k渐进跑
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20240731世纪公园10组400米上下坡 跑开心了
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20240424 被迫急速奔驰的10k杨浦晨跑
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夏训·周六长距离训练第28期，闷热的天气何时能过去！
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跑步8年 必入碳板跑鞋 选对省千元
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没有LSD的夏天，快说，LSD是哪个女孩的缩写！
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巴黎男子马拉松全场名场面剪辑 “春风若有怜花意，可否许我再少年”以此视频纪念伟大的基普乔格，他象征了一个时代的逝去
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周跑量/7.17-7.21五天跑120K，疲于堆量，勉勉强强
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20240327晨跑杨浦
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20240314 世纪公园晨跑15k
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6-7晨跑 重新走了下信河街和九山湖
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20240808和平公园5k半马配速加2k410-350
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20230611晨跑黄浦滨江/苗江路/徐汇滨江
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快速解决跑步伤病！
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20230821晨跑11k 慢跑
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破风精英 每周三一起变强！
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[中字] 鈴木優花 | Yuka：能跟多久是多久，就拼了命地跟上去 | 巴黎奥运马拉松赛后采访
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周一周二
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20240130世纪公园10k雨后的早晨
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18岁新星闪耀赛场！杜伦1-1拜仁
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20230823世纪公园10k晨跑520左右配速
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跑步不练臀迟早要完蛋
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（下）博哥说的台北马拉松/世纪公园大爷一起的晨跑
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20230725晨跑渐进跑11k
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断腿之后，学会走路需要三年，而他刚能跑就去参加马拉松比赛!
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（补发）20240101新市晨跑
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20230904晨跑5k
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5/18晨跑
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314晨
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20240401世纪公园晨跑15k后一半
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20230727世纪公园10k晨跑 新的起点
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【夏训记】黑夜是跑者的保护色~运动相机犹豫中……