运球练习 体前 inandout➕胯下衔接左右手
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运球练习第四天 胯下加速运球 练练练
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运球练习第二天，进步不能停
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学习精英篮球技术动作，变向误导炸球顿！HuHao学篮球技术动作！进步不能停
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运球练习第三天 背后运球 练练练！
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34岁练篮球的第一天（左手版）
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投篮练习
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虽然枯燥，也是必不可少的球性练习
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运球练习第五天 练练练 越练越带劲 进步不能停
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三分练习！1.5推投还在修改中....
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弱侧手篮下练习，进步不能停！
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基础的原地背后运球练习
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用两招，就可以把你兄弟，晃进五佳球，一看就会！
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球性练习结合核心训练会让你的训练效果翻倍
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克劳福德背后运球抛投
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投篮练习：从零到英雄的必经之路
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帮助练习球感的行进间运球训练
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今天继续练！运球➕转身
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三分练习！还需要继续改动作
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塔图姆1代 穿了两次就断了 还好有三包！
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三步上篮练习
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果冻上篮 练起来！
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拉球变向
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HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
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胯下第一步突破困难，看看这个细节
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你拿球的时候是不是很容易慌张，这些练习将帮助你提高盘带能力，让你在球场上能够自信做动作
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#锥桶计划#练就有效 喜欢一个人练球 哈登5嘎嘎好穿
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1080p九分钟 欧文训练干货(总决赛G1版) 各种训练太干了
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运球是需要不断练习的！
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简单有效，提高个人控球能力
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少年 你为何懒惰又好胜
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【DAY5】35岁重练篮球/德文30天运球训练
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当当当
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5种基础控球训练
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