三步上篮练习
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自主篮球练习 06.22
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投篮练习
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拉球变向
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自主篮球练习~棒！6月7日
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篮球自主练习第二天
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横移变向
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篮球小怪兽 看我迪迦奥特曼怎么收拾你
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自主篮球练习 6.13
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单杠悬挂3分钟
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抢断>>进攻
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离标准俯卧撑又近了一步 支撑架功不可没
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单杠悬挂连续突破3分钟
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热身 原地球性 第二天
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单杠悬挂 咬牙坚持2分钟
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单杠悬挂 两次挂完三分钟
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最佳D1球员德雷弗罗姆的个人训练！
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单杠悬挂2分11
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游完泳来几个助力引体向上
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兼职丘比特
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篮球基本功，原地运球跟练视频
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手足口休息了两天 小挂30秒
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夏天的快乐
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控球的日直
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小学女篮交叉步投篮训练
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40分钟后卫个人技巧训练
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弱侧手还不会上篮的兄弟可以直接划走了！
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真正单杠悬挂 接近三分钟
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运球练习MVP结算画面
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原地运球基础牢固以后多练习一些，横向移动组合动作增加自己的移动能力，4个动作帮助你提高横移能力🎒
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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小卡的3个背打动作，称霸野球场，你的大腿是大腿么？！
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最佳新秀？谢泼德近日训练赛中攻防两端突投结合表现全面
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过人就是先这样 再那样
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助力引体向上
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原地变向的进阶练习
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走进-达米安利拉德 Dame 的 2024 年 Formula Zero 训练营 | adidas
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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61岁的奥拉朱旺最新篮球教学！向小球员们传授转身脚步技术！
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两个专进难度球的单挑大师的直接对话！Moon vs Friga
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单杠悬挂 接近一分钟