这套训练 [12个动作] 会让你：更快，脚的协调性更好，控球更强，同时提升身体协调性和控制力!
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一个动作，拿捏你那拉垮的运球协调性！
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这剪刀步，拿水来，太干了
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脚步比球性更重要
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闭眼入！分享六个乔丹的老派力量训练动作。问题来了：“乔丹怎么练腿”？
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投篮直上直下的说法已经过时了
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一个会了一通百通
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每天5个动作帮你提升身体协调性
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