15组400米-半马目标140
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高驰pace2又一次让我失望
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必迈远征者5.0开光跑
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周日LSD-回顾一周训练
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中年大体重的我再也不跑间歇了🙄
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悦跑圈5000公里纪念
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一个社畜的半马训练惨败，每个人都有自己的八十一难
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10分配180步频-就是玩
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半马选拔测试赛！猜猜他跑到130了吗？
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一瓶水一个人一条街一个15公里一个全勤周
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超慢跑减肥第二十七天-1个月瘦了10斤
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71岁跑者最大心率196？？？
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周末15公里打卡-陪我跑了3000公里的pace2
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福州马拉松报名将至，适合PB？
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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超慢跑减肥第二十天
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超慢跑减肥第三十三天特步2000公里退役
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【半马全记录】带着六旬老爸跑半马 2024宁夏沙坡头半程马拉松
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跑九休一，今天躺平
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超慢跑减肥第三十五天
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废物大学生回家30天没跑步，多久可以恢复到半马80分以内，今天恢复第二练,持续更新! 跑步截图放最后了!
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15公里能跑到140了，配速6：37，开心😁
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超慢跑减肥第十天
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12组400米-减肥真的好难好难好难
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6分配在跑圈是个怎样的水平？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步#开跑计划
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超慢跑减肥第十一天
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超慢跑减肥第九天
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抛开品牌赞助和战队的影响，看看这场比赛半马 1:30 以内的跑者选择什么跑鞋？
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超慢跑减肥第三十天
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超慢跑减肥第十八天
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首马历史第一快的男人2:01:53，基普图姆训练的周跑量达到了惊人的280km，可想而知背后付出了多少努力，只可惜上天不想让人类破二，天妒英才。
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超慢跑减肥第十四天-补视频
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呼和浩特半程马拉松，明天赛道见
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周6轻松跑，明天15公里
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超慢跑减肥第二十三天
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给自己安排一个日常跑
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2000公里后，我终于跑伤了，给中年初跑者的建议
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每天跑步10公里，到底能不能收获健康呢？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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参加半程马拉松 ，要做哪些准备？
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翁老板拉萨半马，最疯最快乐
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在埃塞俄比亚遇到一位小伙，20岁1500m跑3分40秒，这些人的运动天赋根本不讲道理