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京东 11.11 红包
冲肩姿势改进
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男高体训结束
上学不耽误健身
世上无难事,只要肯放弃
暑假清晨 1 分钟 40 个俯卧撑挑战
有朝一日解锁俄挺(第二天)练习冲肩俯卧撑
周一练习爆发力
有朝一日解锁俄挺(第一天)练习冲肩俯卧撑
晚睡会影响健身吗
舞蹈生训练
我竟然能俄挺低团了!
有朝一日解锁俄挺(第三天)冲肩俯卧撑ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
这段时间学会的俯卧撑☺️
女高中生|俯身抬腿练习
扭一扭
金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
肌肉大叔爸爸
有朝一日解锁俄挺,动作不标准,开始练习冲肩
又是放纵的一天
[肌肉大叔][肌肉大包]来和肌肉大叔一起跑步
130斤的肚子和腰
疯狂星期二锻炼肩部的一天
早起健身,折刀俯卧撑+冲肩
俄挺地团练!
健身房碰到帅哥
有朝一日解锁俄挺第 11 天(手腕受伤了😭)
这身材他的粉丝应该能一眼认出来
来个单手俯卧撑😏
这种脂包肌真好看,帅气的虎虎教练
核心力量练习
【Maggieyoo】温泉vlog-大家周末愉快 爱你们!
有朝一日解锁俄挺第 8 天,练习折刀俯卧撑+钻石俯卧撑
谢谢训练,速度进来
书籍的力量
各位,该锻炼啦!
入队仪式
早起健身,有朝一日解锁俄挺!
靠墙倒立撑解锁了!!
金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
34岁肌肉帅哥,秀腹肌
成熟肌肉大叔们