（三）董宇辉/置身世外的能力，我愿理解为:分清 自己的事，别人的事，老天的事。
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董宇辉:顺境时多做事，逆境时多看书
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要活在自己的热爱里，而不是活在别人的眼光里。
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（四）董宇辉/提醒你，当你想保持清醒的时候，总有人把你往回拉 拖回去。
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（二）董宇辉:绝大多数的普通人，是需要经历人生中的一些痛苦，他才能有所醒悟，但那时年龄已经偏大了。
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【董宇辉】讲述在新东方的工作经历
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心理学家彭凯平 | 改善情绪的简单方法：正念
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李娟:过不好是常态，因为人是很贪心的。越往后是越难改变！
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董宇辉:如果你周围没有特别出色的年轻人与你为伍，那就找先贤们的书籍
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心理学家 彭凯平：快乐是有功德的！平等的人是自由的人，自由的人是最快乐的！
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这就是拿捏一个人最狠、最有效的方式！
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（四） 一定要有自己的行动，让自己变得积极愉悦起来
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（一）每个时代都有他辜负的人，个人的力量渺小的，不必太苛责自己
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彭凯平 那么怎么样才能够建立亲密的 稳定的 有意义的社会关系呢？
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如果你不让身体休息，身体就会想办法休息你
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“那些一眼惊艳的顶级网名”
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彭凯平 有时并非“不要把今天的困难带到明天”，先保持充足的睡眠，明天想也许就不是个事
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不想做？是大脑的谣言。
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尹烨 | 电影院效应，第一排的站起来了，第二排的必须站起来，所以你不焦虑，你也被别人带焦虑了。
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一定要尽早锻炼与人发生冲突的能力，不要害怕冲突
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脆弱的反义词不是坚强，脆弱的反义词是反脆弱
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提升自己最快的方式是什么？
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【董宇辉】以科学的态度去了解，减少以讹传讹
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尹烨 多学知识，少听道理
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【浪前】苦思三天三夜，我发现学历贬值是一个机会
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让你遇事不再只会说:wc。学会惊艳的表达
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被渣男甩掉的我，只能用哭，解决问题……
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余承东对话董宇辉（二）进入智能终端，今年问界M7实现了30万以上车销量第一
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工作能力越强，反而越不服管！
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为什么睡前阅读，会改变你的大脑
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3个方法，干掉你的拖延症
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无论和谁交往，都要牢记这几条忠告。
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接受自己暗黑的一面吧，尝试合理地利用它
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“语文老师：这么惊艳的比喻句，能是你想出来的？”
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遇到这九种狠人一定要结交
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尹烨 | 把你的焦虑转化成确定性，你的确定性来自小确幸，小确幸是要求你每天能往前走，这是一个过程。
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毕淑敏 | 父母应去允许孩子的失败和不完美，天下没有任何一件事情，是你心生畏惧时做得好的！
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彭凯平 “婚姻其实对男人眷顾更多，一般来讲男性平均多活七年，而女性平均多……”
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5：30起床，23：00睡觉
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效率＋自我提升|不出门宅在家可以做的8件事
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不想人生走下坡路，这种人要远离！