飘零半生，今天才知道什么是真兄弟
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力量举大佬肖恩·亨特，训练卧推252kg失败，这逃杠技术厉害
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IPF “粉红十月”女性力量赛
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力训参赛父子局 你见过几个?
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大朗目标1100kg 世界纪录将被大幅刷新
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克里斯转无差组
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内收肌撕裂相扑手最害怕的伤病
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徒手硬拉400kg+水牛杆深蹲435kg+卧推220kg！大中华历史力量第一人，世界级天赋
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小黄增肌成功
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从零学深蹲，站距和握距的选择
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阿德 奥米萨金 硬拉312.5x7次组
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今日腿部训练，容量训练过程中需要有一组把强度推到极限你才能进步，而不是每组都就有余力，不到力竭是骗自己罢了
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深蹲，到底要蹲到多深？
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练腿了
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这下背怎么练出来的？
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解决卧推弱点｜离胸薄弱
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泰勒 阿特伍德回归之战
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深蹲使用没有脚撑和配重的赛架不安全
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深蹲离心快一定要和捕手打招呼
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这个训练器械你见过吗？
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70kg挑战300
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不要小看戴眼镜的女生哦
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力量举选手找不到负重腰带怒做单引
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如果从上大学开始就健身的话
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炸裂，最后三天比赛，帅不帅
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核心训练
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老派练胸器械，你感觉这个器械怎么样？
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你的教练不一定懂！深蹲做错 全都白做 ！目标是运动表现深蹲到底要怎么做？
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旁边哥们：这动作是练什么的？
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阿纳托利：“扫地僧”是如何练背的？
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绳索下压练出恶心的大手臂！
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你知道腰突是什么声音吗？伤病声音合集
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妈妈和女儿的身材比例差异：站着和坐着的身高完全不一样...你属于哪一种？
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健身狼人们#请勿模仿
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硬拉之王朗德尔上片小技巧
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4吨汽车而已嘛？有手就行！OG壮汉赛，那叫一个地道！
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典型腰拉错误示范
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引体向上10次及格线
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体重73kg硬拉240kg×3
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一个视频3个人
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出杠感觉很费劲，但是起的比较稳