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京东 11.11 红包
山穷水复疑无路!
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崩好紧
天热,见谅!
浅甩一下!
当一次厕所战神!
这周日你有空吗
每日一立(该死的猫影响爷发挥
一般货色
憨憨土直男,
骨瘦如材
挑战第6天自律打卡,交代了一下第五天为什么没更新,视频轮播放投稿视频的方式还是选择pass了,后续不会选择在b站播,随缘
每日一疯
在吗?看看手臂?
去头可食用
每日一立
这船帅是帅,就是容易翻!
四分之三展背咯!
每日一练咯
练胸的王牌动作必须是俯卧撑
跟着小九一起练,有氧打卡第十九天
这样拍,好显大
今天充血的不是很明显啊!
先吃了再说
战术摊手!
训练渐粗
站姿哑铃夹胸,很不错的收尾动作!
爷们爱健身
人到四十多,身体明显变差了
肌肉男的日常生活
偷偷拔了个火罐
76KG全年低体脂的状态。
这周可真够忙的,最后一天练胸,腿就排下周去吧!
哪来的脂肪?
每日一立
俯卧撑练胸!
开始的开始,你怎么还没开始?
这几天不能搬砖,只能在医院恢复训练咯!
何时何地都可健身!
【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了,练过的胸肌是软的
逮住机会随便拉拉!
每日一立