京东 11.11 红包
【zumba live】zin 92 歌曲是好听的 但是动作简单重复会觉得无聊 总忍不住要加速 看来找个版本不适合我了 应该找个升级版的来跳了
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【zumba live】zin 90 终于等来了新zumba 跳起来很享受 不是很费体力 还想接着跳
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【zumba live】zin 26 前期的zumba动作都太容易了 重复的也多 所以总想加速跳 但是音乐还是很好听的
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【zumba live】zin 89 享受音乐放开了跳会很开心 感觉这套操真的还蛮简单的 但是用力跳还是很累
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【zumba live】zin 98 -1 on 1 因为这套操动作简单又重复 所以跳的1.1的播放倍数 收紧核心 跳起来很爽
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【zumba live】zin 44 太爱这套操 超嗨超耗体力 Gina跳舞太有感染力了 跟着两位大神跳zumba太幸福了 以后也想找个跳zumba的男伴
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【zumba live】zin 9 1-加快版 之前跳的被下架了 又重新跳了一遍 忍不住又加速了
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【zumba live】zin 36 全程110的倍数跟着beto跳 即好玩又更加锻炼核心力量 下次可以挑战120的倍数
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zumba 教程（44）
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【zumba live】zin 81 这套动作很简单但依然很累 不那么有趣但可以自嗨
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【zumba live】zin 85 暴汗 暴爽 45分钟全是湿透满脸通红 最后领舞的小哥哥迷到我了 希望以后的伴和我一起跳zumba
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【zumba live】zin 47 跳了三遍之后 动作基本就能跟上了 算挺简单的吧
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【zumba live】zin 96- 1 on 1 相较于live版的我觉得这套更简单好玩 但是因为还不熟练 身体状态也不是很好 导致没有跳得很好
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【zumba live】zin 71 又性感又有力量又欢快 相见恨晚的一套zumba 过完年回来看看能胖多少
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【zumba live】zin 25 全程1.1倍数播放 还是觉得慢 反正动作很简单 很轻松 里面有一首歌曲非常有童趣 但是我没跳好
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Keep尊巴241017
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【Zumba live】ZIN 68 暴汗淋漓 在海边跳一定很爽
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【zumba live】zin 67 这一套动作很简单 律动很美 身体会跟着这些动作不自觉的动起来 每次跳都爽死 离不开尊巴了
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【zumba live】zin 30 这次把zumba当作拉伸练习了 享受音乐和节奏
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【zumba live】zin 42 无间隙性休息 连续跳30分钟 动作很基础 跳完很爽
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【Zumba live】zin 62 30分钟跟着跳下来很爽 这样的感觉很好 之后想尝试跳几节
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【zumba live】zin 13 第一次跳一套新操很有新鲜感 而且还是1.2的倍数 需要高度集中注意力 这套操还是很有趣的 可以多跳几遍
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【Zumba之夜】跳过这次Zumba课才知道 在家闭门修炼省了不少钱 而且我的尊巴功力如此深厚了 音乐都如此的熟悉 动作很多都简化了 看来我努努力也可以当老师了
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【zumba live】zin 33 这套操轻松有趣 虽然我跳的看起来不够有力 但是真的很累且爆汗 但是还可以跳得更有力更好 还有 他们的运动衣好好看啊
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【zumba live】Zin 65 虽然动作不是很顺 但是能跟着节奏跳舞 还能出点汗感觉就很好
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【zumba live】ZIN 74 很久以前跳过 每次跳都感觉有不一样的感受 依然还是很享受
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【zumba live】zin 46 这套操前大段不是那么有趣 但后面几首歌节奏很欢快 特别的最后一首 跳舞很开心
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【zumba live】zin 06 本年度最后一套zin 这套操算是当下国内zumba的主流形式吧 希望更多人喜欢zumba 明年打算先休息一下再开始新节奏
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【日常尊巴】zin 66 十分钟热身 尽情放粽
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【zumba live】zin 57 明确的说 我可能不喜欢这位男老师的动作编排风格 但是我绝对是喜欢zumba的
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【zumba live】zin 78 以为我对zumba有了抵抗力 跳起来不累了 但到后面还是没有力气跳了 可是越到后面越爽 坚持
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【zumba live】zin 52 一如既往的随便跳完 也一如既往的跳完开心
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【低强度】20分钟尊巴燃脂舞，消耗200大卡，动作简单，音乐欢快
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【zumba live】zin 94— 1 on 1 用力跳爽翻了 能感受到舞蹈的美感和节奏的快感 女教练身材太赞了 我最喜欢拉伸前的那一节
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【Zumba live】Zin 79 跟着节奏嗨起来吧 尽情享受流汗的快乐
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【zumba live】zin 53 跟着女神Gina用力跳使劲跳 跟着节奏开心的跳 即使不会跳也会被Gina感染的
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【zumba 操】跟着法国女教练跳得非常享受 动作也很简单 请忽略不好的小细节 因为跳得太开心了
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【zumba live】zin 40 这套操还是很有激情的 气氛也很好 只是还不太熟练 就以此开启我新一轮找zumba状态吧
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我的insanity max 30 加速间断版纪录 留给自己以后崇拜
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【zumba live】zin 48 这像一场复古派对
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【zumba live】zin 27 整体而言 这套音乐动作都还是很轻快的 1.1倍数跳完也不累 但是惊现赵四的经典动作着实让我有点吃惊