京东 11.11 红包
【zumba live】zin 36 全程110的倍数跟着beto跳 即好玩又更加锻炼核心力量 下次可以挑战120的倍数
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【zumba live】zin 43 很嗨而且暴汗 跳出了夜店蹦迪的感觉 可以放飞自我
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【zumba live】zin 99 1 on 1 喜欢这版动作的流畅和简单
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【zumba live】zin 50 日常zumba 有beto的zin趣味性很足
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mix113 自用
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【Zumba live】zin 80 跳完后衣服拧出水的感觉能有多爽 你试试
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【zumba live】zin 37 旋律还是很有动感 只是动作有点单调了 少了点趣味性 但依然很喜欢Gina
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【zumba live】zin 25 全程1.1倍数播放 还是觉得慢 反正动作很简单 很轻松 里面有一首歌曲非常有童趣 但是我没跳好
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【zumba live】zin 16 这套操用1.2倍的播放速度不仅更运动 也更舞蹈 因为重复的动作很多 练习基本功很好
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【zumba live】zin 88 动作简单到有点无趣 但是跳起来很费力
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【zumba live】zin 94— 1 on 1 用力跳爽翻了 能感受到舞蹈的美感和节奏的快感 女教练身材太赞了 我最喜欢拉伸前的那一节
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【zumba live】zin 17 实话说这绝对是我跳过最无趣的一套zin 动作简单又反反复复 跳不出兴致 但如果想练基本功的话绝对推荐 还挺耗体力的
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【zumba live】zin 27 整体而言 这套音乐动作都还是很轻快的 1.1倍数跳完也不累 但是惊现赵四的经典动作着实让我有点吃惊
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【zumba live】zin 47 跳了三遍之后 动作基本就能跟上了 算挺简单的吧
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【zumba live】zin 52 一如既往的随便跳完 也一如既往的跳完开心
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俯卧撑你们能做多少个？
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【zumba live】zin 66 这是让我入坑zumba的动作 超级喜欢 这应该也是今年最后一节了
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【zumba live】zin 75 只要还活着就开心的跳舞吧 用开心打败疫情的阴霾 过完年还是胖了
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【zumba live】zin 67 这一套动作很简单 律动很美 身体会跟着这些动作不自觉的动起来 每次跳都爽死 离不开尊巴了
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Insanity 60天挑战 第五周 day 7 0517
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【zumba live】zin 06 本年度最后一套zin 这套操算是当下国内zumba的主流形式吧 希望更多人喜欢zumba 明年打算先休息一下再开始新节奏
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【zumba live】zin 97 -1 on 1 有爱的日子来一起跳舞吧 也是很简单的动作 跟着跳就可以了
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【Zumba live】zin 62 30分钟跟着跳下来很爽 这样的感觉很好 之后想尝试跳几节
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【zumba live】zin 63 男老师带队的动作就是帅气一些 机器舞跳起来很开心
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【zunba live】zin 61 明确的说 男老师的编排动作不是很喜欢 后面都是加速跳的
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【zumba live】zin 81 这套动作很简单但依然很累 不那么有趣但可以自嗨
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【zumba live】zin 78 以为我对zumba有了抵抗力 跳起来不累了 但到后面还是没有力气跳了 可是越到后面越爽 坚持
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Insanity 60天挑战 第五周 day 5 0515
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【zumba live】ZIN 74 很久以前跳过 每次跳都感觉有不一样的感受 依然还是很享受
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Insanity 60天挑战 第五周 day 3 0513
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Insanity 60天挑战 第三周 day 3 0429
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Insanity 60天挑战 第九周 day 5 0612
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【zumba live】zin 56 这套动作很有节奏感 依旧欢快 只是自己没跳好
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【zumba 操】拿出追男团的精神 用尽全力跳完了这40分钟 真心超累的 暴汗 享受音乐节奏 开心
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Insanity 60天挑战 第三周 day 2 0428
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【zumba live】zin 57 明确的说 我可能不喜欢这位男老师的动作编排风格 但是我绝对是喜欢zumba的
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【zumba live】Zin 72 跳这套动作的时候会觉得自己回到了童年 很年轻很有活力
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Insanity 60天挑战 第四周 day 2 0508
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Insanity 60天挑战 第八周 day 1 0601
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zumba113 one版镜像-尊巴舞113期one版镜像-ZIN-113-1on1 - 解说版-10月5日-（尊巴舞伤害老年人膝盖！我只是偶尔一跳，兴趣调剂。
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Insanity 60天挑战 第二周 Day 5 0424