京东 11.11 红包
90%的人助跑起跳没有用这个技巧！
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后侧肌群绝对是你的提升爆发力的关键！
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什么样的肌肉状态能最大程度提升爆发力？
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这里是男人爆发的关键部位！记得强化！
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如果你是这五种人其中一种，那你有很大机会完成扣篮！
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想获得超强爆发力，你得加强这个地方
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强化这个肌肉，你很可能突破你的弹跳瓶颈
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