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主厨健康减脂方式,超快手高蛋白香蕉奶昔!
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我的运动习惯已经保持了30年,在上海工作非常忙碌,很多时候都来不及吃饭或是没时间运动,个人的状态会差很多,夏天快到了,大家和我一起努力保持健康生活吧,今天这款快手超简单高蛋白奶昔,可以代餐很方便!这个视频前面有我的健身的记录,不看的可以直接跳到食谱部分!
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