何为坚持
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练小臂最爽的一次
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回顾过去几年 看看自己走了多远的路
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区区腹肌一把抓住顷刻练化😎😎
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区区肩膀我直接一把抓住顷刻练化
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都是小目标 努力奋斗 都会有
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逆天沙雕版练三头
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励志如何开始1
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做自己的光，无需太闪耀
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耐力掉得好快
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我在剪一种很新的东西
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剪完光头的第一天，真舒服
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出个门给个“袖套”
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为什么要放弃呢
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励志一个月的变化
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别点 要脸
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不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少
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13岁初中生的暑假自律日记-Day24
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练肩只要做好这几个动作就行
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速通式锻炼
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区区胸肌我直接一把抓住顷刻练化
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#【健身励志】增肌真好
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再坚持一周
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训练最爽的一集
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一招教会你如何锻炼跨关节，坚持每天左右练习30次，七天后你会发现不一样的惊喜
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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你下定决心变强，也不知道自己走到了哪里
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练三头，爽
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真正能改变的 只有你自己
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戒色，别破戒
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这个号一年了！该胖的还是继续胖，该没钱的还是没钱！努力嘛～坚持嘛～总会好起来的！#川渝男人 #自律 #努力训练热爱生活
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坚持刷带脉一个月，这变化我真的哭了，家人们快跟练起来！
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体育馆日常锻炼
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为了曾经那个被寄予厚望的自己
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“耐心是生活的关键，自律是灵魂的氧气”
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梦寐以求的称重方式！
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40分钟经期适用｜无跑跳燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑
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“看似不起眼的日复一日 会在将来某一天突然让你看到坚持的意义”
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不要放弃。
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关于我在b站健身这件事第四十二天