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再过几天就35岁了,这几场冰,算是给34岁的自己一个交代吧
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虽然没有录到完美落冰,但我努力过了,这样就好
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2022年最后一场冰,明年想变得比今年更强
我要是有钱到不用工作的话一定好好练个四周参加个大奖赛圆梦(doge
双臂乃身外之物
沉浸式练3A!如果是你,愿意为一个跳跃付出多少努力?
这三年来的3A混剪,未来也要多多指教啦
2021最后一场冰,阿克赛尔收尾
辣个对羽生结弦有着异常狂热的男人带着三周半阿克赛尔回来了
继pistol pose和hydroblading之后我最喜欢的表演滑行动作
祝我自己34岁生日快乐,33岁重要时刻混剪
正逢五一假期的第一次线下考级,花滑人的盛大聚会Vlog
看得懂梗的都是老羽生粉了
花样滑冰后外结环跳(Loop Jump)跟练版教程
后内结环/沙霍夫跳(Salchow)
教完课下冰前浪一下,今天有跟拍视角的晴明与巴散
停冰半个月,为的是这迈向未来的下一步
反直立进转以及后外结环连跳补充
平 安 夜
论陆地跳的能力我在台湾应该是坐二望一吧
《黄教练谈滑冰理论》跳跃转体的来福枪原理、该不该做延迟转体、高远度的迷思,一次解答
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2024.08.29【飞天库尼察】新元素!
重庆滑冰顺便看中国杯
近日冰上&陆地简单纪录;寒假终于结束,另一波忙碌开始前赶紧从头恢复起啦!
去厦门玩了五天啥都没干还磨刀,想不到回来第一天练冰状态挺好的
黄教练的陆地小教室第一期:练完你的A跳绝对会变好
实在过于忙碌,只能发一发最近每天自己练冰半小时的纪录(3A、Seimei)
关于说好的冰上教学高产为什么跳票,我总算梦回19岁,拿下三周半啦!
没有在羽生的26岁生日录到想要的素材,但拼搏的纪录应该也是种精神上的致敬吧
来到成都快两个月的滑冰近况
花样滑冰后外点冰跳(Toe Loop jump)跟练版教程
我到底是来淄博看学生比赛还是来滑冰旅行的
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回母校踏青,心中不忘滑冰
“ 三周套跳跃进度50%,我会一点一点记起 ”
当你想尝试一下蹲转抱腿