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花样滑冰后外点冰跳(Toe Loop jump)跟练版教程
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进入方式可以自由选择转三或者摩霍克,视频中为随机示范,注意事项如下:(以逆时针方向转体为例,顺时针选手反之) 1. 右肩维持向后拉住,以胯驱动动作 2. 点冰足想像伸直延长绷住脚尖 3. 重心保持在右脚 4. 单足落冰时提左胯
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花样滑冰后外结环跳(Loop Jump)跟练版教程
花样滑冰后内点冰跳(Flip jump)跟练版教程
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