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花样滑冰后外结环跳(Loop Jump)跟练版教程
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注意事项:(以逆时针转体为例) 1. 准备姿势双腿交叉点低于膝盖 2. 手臂及肩膀姿势保持向右拉住 3. 跳跃时以屈膝扭胯及后外刃启动,再顺着将左肩胯向上提
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