京东 11.11 红包
10分钟无跳跃全身燃脂！美背瘦腰 手臂塑形
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10分钟暴汗燃脂！不跑不跳不扰邻
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10分钟肩背操！体态气质好，跟垮脸say拜拜
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10分钟瘦下腹训练！吃多也不怕小腹凸出啦
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11分钟狂飙汗！全身燃脂塑型 干就完了！
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一首歌快乐手臂塑型操！瘦背瘦肩
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一首歌健身瘦手臂 手臂塑形 快乐燃脂操 天鹅颈直角肩
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11分钟开肩薄背，显瘦10斤小意思！
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暴食急救，全身燃脂，2022支楞起来！
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一首歌3分钟的超燃脂全身塑形燃，练出小细腰大长腿
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4分钟肩颈拉伸！告别手机颈 低头族酸痛
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背部练对体态好！改善圆肩/厚背/拜拜肉
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2遍300大卡！高能甩汗，全身循环燃脂
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一首歌手臂塑型燃脂操，原地快乐爆炸！
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2遍暴汗433大卡！全身燃脂超级循环组
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🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练！改善圆肩驼背~
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全身爆汗燃脂🔥瘦腰瘦肚子❗️三周见效‼️改善小腹突出！平坦腰腹赘肉！练出马甲线！无跳跃，不伤膝盖！新手、大基数友好！
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0基础腹肌马甲线！新手友好 全程躺趴 瘦肚子
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8分钟晨间极速燃脂！暴汗超酸爽！
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一首歌新手快乐瘦手臂！瘦肩瘦背
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10分弹力带虐全身！上肢+臀腿
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12分钟燃脂带拉伸，不需要跑步也超爽的高效有氧燃脂！
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10分钟站着练就一身汗！无需垫子不跑不跳
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一首歌花式平板支撑 虐腹瘦腰马甲线 瘦手臂肩背
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12分钟晨间强化拉伸，睁眼床上就能做！开胸开肩 拉拉老筋
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9分钟腰腹燃脂！助力开春炫腹
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了
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9分钟晨间快速燃脂！脂肪君最怕的，是它！
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全程躺趴的燃脂运动！膝盖友好 晨间空腹 睡前可做
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【MIZI】30分钟站立瘦腰 无跳跃 无设备
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就…8Min急性子瘦后背🔥在家练出少女背‼️
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腿粗 腰痛 屁股扁？问天问地问问髋
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14分钟生理期燃脂带拉伸！跟练一遍就够
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腰间赘肉很难减？11分钟，我有办法！
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就8Min…急性子瘦背真有用🔥两周减掉后背赘肉❗
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这个跟练终于找到了‼️‼️8mins高效瘦肚子🔥
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10分钟晨间排毒全身拉伸
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斜方肌，为什么越来越大？
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弹力带动作大合集！姐妹们练好这6个动作在家也能练出好看的薄背美肩和精致手臂！#开肩美背 #减掉拜拜肉 #消除富贵包 #弹力带健身 #居家锻炼
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12分钟高效背部塑型！汗不白流，背不白练