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八年之功,沈阳74岁大爷的杠上动作让人身上直打激灵
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沈阳大叔们童心未泯,组团玩起陆地版“单腿驴”,原来是这个原因
沈阳浑河骑行慢道,大爷年近90仍有这体能,是缘于遗传还是锻炼?
沈阳90岁老人,天天骑自行车遛弯,他悟出八字“长寿秘诀”
沈阳大爷真牛,竟然是九级钳工,他自制的躺车很奇特
北陵公园,71岁大爷玩花式跳绳,跳得明白唠得明白,这才是高手
沈阳大爷90岁仍骑行,他养生秘籍是:每天得动不动不行
沈阳大爷曾与轮椅为伴,上厕所需要爬,锻炼让他重新站了起来
沈阳大爷:“冬泳你要是没练过,下去就麻爪儿”
沈阳碧塘公园,82岁老人竟有这样的肌肉块,服!
沈阳一公园,这嗓音真是难遇的低音炮,《大海啊故乡》唱得真好
沈阳90岁老人冬泳已30年,究竟为了啥?今天终于说出了切身感受
沈阳73岁大叔钟爱远途骑行,坦称:风景在路上快乐在路上
沈阳81岁大爷聊自由泳:滑行要等一会别着急
沈阳冬泳大爷要赋诗一首,横批儿可真是点睛之笔
沈阳这对老两口,每日骑行50公里,老大姐这嗑唠的太接地气了
沈阳74岁冬泳大爷:长年冬泳对三方面有益,如今姑爷儿也冬泳了
60后的练腰日常
跳绳原来还可以这么玩!
沈阳沈河冬泳基地,你看看冬泳大爷的体格,像82岁吗?
沈阳72岁大爷,冬泳20多年,坦言从游泳中尝到了甜头 #冬泳
沈阳86岁老人,坚持冬泳八年,自述身体状况变化很大
沈阳劳动公园,特请金子老师为网友献唱《红星照我去战斗》,好听
沈阳79岁大爷爱运动,身手敏捷精气神十足,这一席话很有道理
沈阳户外聊健身:用了这三个简单办法,让我的老腰渐渐好起来
80岁冬泳大爷是个“狠人”
沈阳93岁大爷,每天攀云梯,做双杠,玩吊环,这些运动适合他吗
沈阳60后健身两年,发现运动健身大有讲究,这四点您做到了吗?
沈阳88岁大爷,每天骑行、游泳两不误,游完还要来一罐啤酒
沈阳28中操场聊健身,我重点锻炼三个部位,收获四个惊喜
沈阳90岁游泳老人,每天坚持游泳数十载,曾经是铁人三项牛人
沈阳北陵公园,74岁冬泳大姐:走在春风里,游在绿水中,舒坦
沈阳86岁大爷:人可以老,但不可以埋汰
沈阳沈河冬泳基地,83岁冬泳大爷体格真健壮,满口牙都是原装
沈阳滨水慢道聊骑行:四大好处,有理由使骑行融入你的生活
沈阳王家湾,冬泳大叔忠告:冬泳过量一旦失温后果很严重
这个脚蹼挺特别,沈阳大叔戴穿上它反蝶,这速度真挺快
沈阳冬季真像你想象的那么冷?为什么说冬季已是沈阳的一大特色?
沈阳万泉公园,这嗓音好有磁性,《红河谷》真是百听不厌
沈阳一骑友骑行前体重189斤,骑行第一年减重50斤,咋减的?
北陵公园,大爷曾为失眠困扰,冬泳尝甜头,全囯冬泳蛙泳夺过第一