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举重鞋和篮球鞋的区别以及功能
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AJ35最不好穿的正代球鞋
我这个北欧挺幅度够吗,上次有兄弟说我不标准(北欧挺5次)
高翻还是练不了 练练高拉
不适合亚洲人的举重鞋Nike romaleos4
高翻打蛋主要是因为腰没收紧导致骶髂关节松了导致发力过早卡到关键部位
原地扣篮需要深蹲多少kg,弹幕告诉我
练不了高翻可以试试这个动作
手枪蹲
普通人和职业举重的差距
回复问题
安踏异形3很不安踏的篮球鞋
持球起跳动作模式不对高度最少减20CM
亲身损伤经历的症状
离地速度也决定了你最后高度。
我是一个运动爱好者,练了几年很负责的告诉大家翻站要耸肩提肘
高翻教学第一集主要讲述什么情况可以练高翻
半月板二级损伤通过训练现在弹跳恢复75cm
34岁练弹跳是什么心态
不会硬拉,这个视频你一定要看完。
高翻110kg 5次 直接群主,练了几个月还不稳。
做好了随便跳1米
170扣篮,我和普通人的体型对比
上肢大影响弹跳,但是又大又有力不会!
助跑就得一模一样每次都要,这样高度会很稳定。
练弹跳应该练膝上高翻还是膝下高翻
七个月来第一次高翻
练了一个月深蹲涨了10kg。
身高170体重80kg原地拖鞋超框一手掌算什么水平,篮筐302
学会了你也可以蹲200kg
开上恢复,阳完
跳多了膝盖疼的解决方法
你想做几次
倒霉的一年,开头就手腕脱位,中间又肌腱炎股四,最后还新冠
自我介绍一下,我是个SB。
170扣篮爱好者冬训内容
170kg示范标准硬拉
偏平足,不要穿无足弓支撑的篮球鞋,舒服不一定对你好。
大佬们帮我看看,自己瞎练了一个多月的举重。帮我纠正纠正。
10分钟从模板到摸框
今天教学员练助跑