京东 11.11 红包
学会了你也可以蹲200kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
看看身高170体重80kg的扣篮爱好者200kg深蹲可以做几次吧
...
170扣篮，我和普通人的体型对比
...
190kg 3次体重80kg身高170
...
不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧？
...
10分钟从模板到摸框
...
体重80kg身高170，最大深蹲210kg！科学训练，轻轻松松涨力量。
...
上肢训练首推自重
...
五秒离心记住！
...
34岁练弹跳是什么心态
...
上肢核心训练（深蹲完第二天不推荐扣篮）
...
一个膝一个髋两种助跑
...
伤后四个月深蹲恢复到200kg，还是比冬训少10kg
...
完全不敢发力三个月没跳过
...
多训练支撑腿的反应也可以减少触地时间
...
一个小技巧让你扣篮成功
...
好的动作模式串联跟腱可以让你获得更强大的下肢爆发力
...
深蹲210kg的密码
...
弹震深蹲，扣篮必练。
...
170扣篮者的力量周期215kg三次
...
弹跳转化第三次训练
...
做好了随便跳1米
...
170免扣标框
...
原地扣篮需要深蹲多少kg，弹幕告诉我
...
体重80kg两周深蹲从200kg一次进步到3次
...
继续恢复，今天训练课目标下肢伸展速度
...
身高170体重78kg原地扣篮需要深蹲多少kg
...
170扣篮的爆发力训练
...
跳多了膝盖疼的解决方法
...
22岁运动爱好者体重80kg全蹲210kg
...
跳的更高你必须关注你的触地时间
...
毛睿裸蹲160kg，crossfit训练馆片子很重
...
最好的弹跳训练冲击跳
...
你看到并不是真实看到的,是一句话但是别人可能练了2天
...
助跑起跳迈不开腿，可能是屈髋伸髋动作模式和动作意识比较差
...
为什么我只能翻80kg，练了2个月，扣篮爆发不够啊。
...
金州拉文？？？
...
第一次尝试助跑起跳，深蹲140kg5次进步10kg
...
半月板二级损伤通过训练现在弹跳恢复75cm
...
看看1米7扣将深蹲能蹲多少公斤吧
...
练不了高翻可以试试这个动作