京东 11.11 红包
练武者、当体力充沛，精力旺盛，潜力无限。——【武者道心】
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【武者道心】我的最新作品，快来一睹为快！
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恩施武当武术、太极传承基地，日常练习。
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日常练功：武当玄武拳套路练习
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梨花岛国术小院：武当武术传承基地
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太极十三势：起势，抱球势。
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控腿练习：高度超过水平，时间超过十秒为合格。
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武术是一个不错的爱好，想练什么就练什么。
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人生难得是逍遥！逍遥、是进取，在进取中不受束缚，自在而洒脱。
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道功修炼：炼气化神、进阶。
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享受太极时光，愉悦身心。
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太极十三势：化势，双推势？
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上午练独立桩、偶然悟出了一些发劲的具体理论要领，也就是如何让整劲更整；通过对以往练功的思考、和二次冲拳断筷，都得以验证，只是掌握还不够纯熟。
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太极、安天下！
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武当子午枪练习：学的时候巩固扎实，之后好久不练也不会忘记。
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太极入门：24式太极拳正背面双向对照演示完整版（标准口令字幕）
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仙居恩施，道法自然。
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起码要36箭中30黄才算合格，还差得远。
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一朝悟道，万法自然！
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武当太极二十八势
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梨花岛国术小院
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太乙玄门剑：三段61式。
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道法自然，以武入道。
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女版“橘右京”上线
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小时候有个武侠梦，其中最喜欢的是轻功和飞镖。
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【中华传统武术】形意剑术
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太极十三势日常练习：分势，云势。
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武当太极拳：3、松沉自然，4、周身轻灵。
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太乙玄门剑全套练习，练了四边还是不满意，腿已经没劲了，缺练。
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基础腿法：踢腿得有方法，不然锻炼效果不好，还会伤腿。
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当专注于一件事，吃饭睡觉都要等一等；要么做到满意，要么精疲力竭。
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武当丹剑：演出版
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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三月、樱桃花开，中国利川。
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对抗是武术的核心，训练以对抗为指导。
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武当剑、意：势以御气，气以御意！
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实战性最强的传武-心意拳
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武汉兵击公开赛单手剑之白狼：打出了练武人的精气神，虽败犹荣。
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太极十三势（下）：担势，分势，云势，化势，双推势，下势，收势。
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武当太极基本功：定步云手
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新手学剑顺序。剑术基础+武术基础+身法解析。