武当太极基本功：定步云手
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武当太极二十八
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恩施武当武术、太极传承基地，日常练习。
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道心武侠，太极武当。
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武术基本功之武术蹲
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道心武术：剑在左枪在右，太极在前弓在后。
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武当子午枪练习：学的时候巩固扎实，之后好久不练也不会忘记。
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武当太极拳二十八式
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恩施、武当太极拳、传承基地
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恩施武当武术（太极）培训基地、利川
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古城，太极
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太极拳基本功之太极步练习，非专业人士请勿模仿
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武当丹剑日常练习
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武当子午枪基础练习，武当太极拳套路练习。
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恩施武当太极拳培训中心
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武当枪法体验
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武术基本功：压腿、控腿练习
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武当蛇拳练习
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太极在前弓在后，宝剑在左枪在右。
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剑术基本功练习（一）：正腕花
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武当64式三丰太极剑（节选）
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中国单手剑、千剑练习：格剑闪身、进步刺剑、退步回剑。
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太极之韵
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湖北恩施、武当武术训练中心。
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武当子午锁喉枪教学课程结束，明天开始巩固学员武当太极二十八式
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太极推手练习
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武当拳
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你以为的太极VS实际的太极
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武当通肋腿，控腿练习。
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武当蛇拳：和五年前对比，相差不大。
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武当太极拳练习
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武当丹剑复习第二段
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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武当太极武当剑！
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武当丹剑：好久没打全套了，应重庆拳友相邀打了一遍，还算没出丑
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武当丹剑练习又一年开始了
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练会了旋风腿，你也可以很帅，但是不建议自己瞎练，练不好会内伤的。
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传武基本功：抱膝独立。
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武当太极28式全套两分多钟走完，原声原图，无任何剪辑，随意走走路线。
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丹剑，玄武拳，太极拳。