京东 11.11 红包
50天学练咏春拳计划:第3天（小念头第二段慢练与发力）
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50天学练咏春拳计划:第23天（重回小念头）
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50天学练咏春拳计划:第7天（小念头整套慢练）
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50天学练咏春拳计划:第8天（小念头整套发力）
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50天学练咏春拳计划:第5天（日字冲锤专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第11天（手脚配合练习）
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50天学练咏春拳计划:第二天（小念头第一段慢练与发力）
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50天学练咏春拳计划:第20天（标指中的单势练习）
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50天学练咏春拳计划:第15天（寻桥第三段）
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50天学练咏春拳计划:第28天（标指第三段）
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50天学练咏春拳计划:第16天（寻桥部分技法专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第13天（寻桥第一段）
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50天学练咏春拳计划:第24天（长桥拉手初学）
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50天学练咏春拳计划:第18天（肘的专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第25天（日字冲锤练习）
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50天学练咏春拳计划:第9天（小念头发力练习）
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50天学练咏春拳计划:第6天（双手交替速度的专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第26天（标指第一段）
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50天学练咏春拳计划:第10天（方向转换练习）
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50天学练咏春拳计划:第22天（标手练习）
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50天学练咏春拳计划:第12天（寻桥中的基本技术）
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50天学练咏春拳计划:第27天（标指部分练习）
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50天学练咏春拳计划:第17天（温故与知新)
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