京东 11.11 红包
50天学练咏春拳计划:第11天（手脚配合练习）
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50天学练咏春拳计划:第5天（日字冲锤专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第14天（寻桥第二段初学）
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50天学练咏春拳计划:第24天（长桥拉手初学）
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50天学练咏春拳计划:第15天（寻桥第三段）
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50天学练咏春拳计划:第26天（标指第一段）
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50天学练咏春拳计划:第16天（寻桥部分技法专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第18天（肘的专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第27天（标指部分练习）
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50天学练咏春拳计划:第13天（寻桥第一段）
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50天学练咏春拳计划:第23天（重回小念头）
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50天学练咏春拳计划:第28天（标指第三段）
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50天学练咏春拳计划:第6天（双手交替速度的专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第3天（小念头第二段慢练与发力）
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50天学练咏春拳计划:第10天（方向转换练习）
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50天学练咏春拳计划:第二天（小念头第一段慢练与发力）
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50天学练咏春拳计划:第8天（小念头整套发力）
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50天学练咏春拳计划:第22天（标手练习）
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50天学练咏春拳计划:第1天（小念头）
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50天学练咏春拳计划:第9天（小念头发力练习）
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50天学练咏春拳计划:第19天（标指部分单势练习）
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50天学练咏春拳计划:第20天（标指中的单势练习）
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50天学练咏春拳计划:第17天（温故与知新)
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50天学练咏春拳计划:第7天（小念头整套慢练）
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50天学练咏春拳计划:第21天（阶段性复习）
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真实打斗中会出现哪些出其不意的攻击？
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武术大家谈011｜李小龙：武术的终极要义是如实地表达自己
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别想那么多，甩开膀子干就完了
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实战咏春｜相差50斤，绝对力量没用了！
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武术大家谈010｜马明达教授：武术走了一条舞蹈化的道路
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【梁挺咏春】膀脚与窒脚的运用
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实验室里 练练八斩刀基本功 ② 10-25