水深了，练习练习跳出发
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自由泳夹板练习，蠢死我了，以前练了一个月才知道屁股也要跟着一块扭
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自由泳，忙完了暑假，可以好好练习啦
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放松仰泳，仰泳练习的太少了
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自由泳，高肘移臂练习
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仰泳出发，请大家指点下
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自由泳，又练习了一个月，拖肘现象改善了许多。
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自由泳滚翻转身练习，不会滚成侧身。。
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50米蛙泳，目前练到46.4秒了。
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水中敬礼，水太浅，就不跳了。。
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自由泳，终于可以一口气游下36米了。
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50米自由泳冲刺，目前练习到36秒啦。
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一米水深会溺水吗
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自由泳夹浮板练习，练麻了，没啥进步。。。
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仰泳，最近苦练中。可以顺利转身和到边了。
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从浮板蛙泳腿开始今天的蛙泳练习，开蹬！
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继续仰泳练习，天冷水也凉。。。
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抬头自由泳，一回合歇菜系列
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按双旭教练视频进行拉力绳锻炼
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又练了几天仰泳，勉强达到一秒一米。。。
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仰泳练习
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迷你泳池。54米自由泳36秒。。
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蝶泳，阴天低水温游蝶泳轻松很多。
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自由泳夹板划手，不小心袭胸了
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好久没练习了了，蛙泳的技术好像进步了一点点
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自由泳移臂练习，不知道练得对不对。这水烫手
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三个学仰泳的小朋友
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自由泳，我很菜，但我永远对速度有追求
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108米自由泳，池子短，不停的转身转身。。。
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自由泳，放松游一游！
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自由泳，划频练习，改善过度前交叉问题
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自由泳，个人最爱的节奏。
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蝶泳，有力量后，流畅了很多
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50米仰泳，还累还慢，仰泳好难啊。
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自由泳，按照Aimee指点，继续和拖肘斗争。
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蛙泳跟拍，下水就是胜利。
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无聊，练练自由泳滚翻。
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自由泳，吐了，加点划频又开始拖肘了
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50米自由泳，练后放松游一下。
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蛙泳练习，天冷了，天天自己游，不想下水了。。。。
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自由泳，带划水掌练练劲。