第21辑-掌控感-2 3步找回生活的掌控感
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小时候越乖，长大了越容易儿童心智。
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一吵架就不说话心理学中属于沉默效应。
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其实忘掉一个人最好的方法
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倪海厦：百合病（忧郁症）如何有效调理？！
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怎么帮助别人，才不会招人恨
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I人和E人补充能量的方式不同
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世界上有三种事儿
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玩手机真的会被偷走能量
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不愿意麻烦别人，其实是一种危险的人格---疏离型人格！
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第21辑-掌控感-3 不迷茫不焦虑，找到人生的节奏感
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3步，摆脱原生家庭的束缚
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这种父母很可怕，但是却很常见
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一个获得重生的心态，学会放弃。
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做自己！是个伪命题
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你是一切关系的掌控者
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第17辑-原生家庭-3 不要试图拯救你的父母
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有些事儿，拖一拖就没了
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不休息，会断掉
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觉察小情绪，防止周期性崩溃
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逃避，到底有什么不好
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【阳光型抑郁】⚠️如身体不适，请及时线下就医。希望大家把视频看完，看完你才知道“阳光型抑郁”这个词就是个笑话。
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4个快乐激素，主动调整状态。
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爱诉苦的父母，养出不幸福的孩子！
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面对焦虑，最好的心态是？
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第19辑-新年转运-3 1个小习惯，幸运1整年
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清明节去雍和宫补能量
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真的对你好，还是PUA？
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你能做到成年人的情绪稳定吗？