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如何为健康和长寿做出更好的食物选择 | Dr. Casey Means & Dr. Andrew Huberman
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Casey Means 博士和 Andrew Huberman 博士讨论了未经加工的全食如何支持细胞功能和饱腹感,强调需要营养丰富的饮食来对抗肥胖和慢性疾病。 Casey Means 博士是斯坦福大学医学院的一名医生,也是代谢健康专家,也是《好能量》一书的作者。Andrew Huberman 博士是斯坦福大学医学院神经生物学和眼科学终身教授,也是 Huberman Lab 播客的主持人。
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