V
主页
饭后多久可以运动?什么时候运动效果最好?白天晚上有差吗?| 一米六健身服利社
发布人
什麼時候運動效果最好? 網路上飯前、飯後、白天、晚上都有人說好 到底該聽誰的? 00:00 開頭 00:32 我的嘗試 00:52 早上運動 03:24 下午 晚上運動 04:47 飯前運動 06:17 飯後運動 07:31 飯後多久可以運動 08:38 目標對應時間 🍑1米6的肉體 (尺寸參考) ➨160cm/49kg/三圍80.59.92cm/穿XS
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
(必看访谈)神奇一种菌,年轻抗老化、消炎、好情绪!自己培养菌! 柏格医生 Dr Berg
自体免疫疾病的真正原因,自然疗法,柏格医生 Dr Berg
【Jeff】每天早上应该做的 5 个伸展运动!
99% 的人从未减掉腹部脂肪的 5 个原因 | Dr. Mindy Pelz
胡萝卜对脂肪肝的好处 自然疗法,柏格医生dr berg
減肥不成功的真正原因!自然疗法,伯格医生Dr Berg
大肠癌的早期警讯、预防。自然療法,柏格醫生 Dr Berg
为什么你应该锻炼臀肌? 人人必练的三个臀部运动!
胰岛素抵抗,沒吃糖却是高血糖,怎么办?自然疗法,伯格医生 dr berg
糖尿病运动解方! 来试试7秒深蹲!
用小苏打和水治疗 曼德尔博士
体内所有细胞都需要碘!关于碘的惊人好处! 伯格医生 Dr Berg
你的身体迫切需要维生素 D!Dr. Eric Berg DC
8 分钟全身活动流程,让身体恢复活力
【julia.reppel】10 分钟易被忽视的关节灵活性训练:脚趾、脚、脚踝和腰椎 | 下半身版
增強脑力、专注力的第一秘诀!控制血糖和胰岛素,自然疗法,伯格医生 Dr Berg
减去大肚腩!如何消除内脏脂肪?科学研究这么说 | CYFIT兆佑
快速缓解干眼症...有效的家庭解决方案! Dr. Mandell
用这个方法可以快速入睡 Dr. Mandell
每天 1 分钟,让你更健康! Dr. Mandell
心脏病,镁是最被忽視的营养,补充镁与D3、k2一起作用,自然疗法,柏格医生 Dr Berg
大熊锻炼vlog
如何增强你的腹横肌!
增強能量活力的7方法,簡單又長效! 柏格醫生 Dr Berg
【Dr. Sten Ekberg】可以治愈心脏的十大超级食物
【Jeff】有史以来最好的 10 种哑铃练习(锻炼每一块肌肉!)
脚踝常常扭到? 最实用的足踝训练五步骤!
人们每天都吃的 10 种最有害食物
【Strength Side】只需唯一一个动作,练出防弹膝盖!
这个日常习惯将改变你的生活! Dr. Mandell
21 个迹象表明您的身体需要特定营养素 Dr. Eric Berg DC
世界上最年长的健身教练! - 吉尼斯世界纪录
辅酶Q10不足加速老化? Q10的好处?自然疗法,柏格医生 Dr Berg
格斗少年和大叔练习相扑 最终失误惜败
【Dr. Mandell】让肌肤看起来更年轻的秘诀:自然促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成
通过这 4 项等距渐进练习,告别背痛
清洁鼻窦的方法,帮助你呼吸顺畅、闻到气味! 自然疗法,柏格医生dr berg
增强抗压能力、抗忧郁的最佳9方法 自然疗法,柏格医生dr berg
吃昆虫救地球?吃虫的坏处!自然疗法,柏格医生dr berg
久坐肩颈酸痛? 教你 3 个椅子瑜珈动作!| 北木健身治疗师Kopi