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京东 11.11 红包
终于会慢起倒立啦
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自由倒立突破三十秒
倒立俯卧撑
90度倒立俯卧撑
随便练练(倍速)
单引
马凯总算稳了
总算能做单引了
训练后检查肌肉状态3
马凯接京格尔🔥
前水平 已解锁
十秒以上慢速双力臂
我会继续努力的
满级人类街头健身比赛成都站 个人部分
德国美女健身房心跳骤停昏迷,接受心肺复苏和电击
随便搞几个双力臂
在学校操场训练花式
分腿俄挺 打卡
2022.8.17
糟糕的质量
团身俯卧撑
只听到一声声卧槽
一套经典动态组合
检验最近俄挺训练成果
手臂没伸直
练了三个月俄挺,大神们可以帮我看看标准吗
五个单手击掌俯卧撑
2022.7.14
还是差了很远
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
解锁540
单杠正反手360
张起灵、李星云、都是标准的锦衣卫身材虎背蜂腰螳螂腿身高180 体型瘦高精壮
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给大家伙儿展个新学的背
不标准的几个引体向上
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