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狗狗都会俄挺了，我却还在初级徘徊不定
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公园里在众人面前，和大兄弟一起秀秀俄挺俯卧撑
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我打赌，健身房里应该没人可以这样做俯卧撑吧
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方圆5米内，我敢称第二，没人敢称第一
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景区里做俄挺是什么体验
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女生俄挺第一人，太强了吧
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这段时间俄挺进步很快呀，俄挺算是成了，就差耐力维持了，干就完了
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方圆5米内，我敢称第二没人敢称第一
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三兄弟视频俄挺俯卧撑比赛，最后一个太强了
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手臂看着大，实际啥也干不了，就35
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俄挺一直在练
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俄挺会了，前水平引体应该挺容易的吧，感受自然的风做着前水平，心情愉悦状态拉满
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关节三头力量训练
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慢慢找到俄挺发力的感觉了哈哈哈
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体重50kg，身高150，徒手训练的，能负重40kg能达到全网平均水平嘛
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五指搞起来
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练练俄挺控制力，太弱了
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这样的俯卧撑应该有点难度吧
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吃完汉堡来两个俯卧撑，强不强你们说了算
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大家说说看，这算不算俄挺俯卧撑
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来一个单手引体向上⬆️没人在意
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180肌肉俄挺 姿势多到用不完
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探索俄挺发力点，慢慢走进俄挺，离成功不远了哈哈哈
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突破俄挺一个多月就直接来小飞机了？？？
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俄挺进阶第二天，加油加油加油，干干干
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俄挺耐力练习，小有进步
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这一跳，直接脸刹………
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好像只有我来健身房练徒手吧，哈哈哈哈
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街健俄挺训练计划，吊腿训练，团身………
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俄挺能坚持一秒是一秒
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五指俄挺，健身房秀一波
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学俄挺2个月，我悟了…
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并腿俄挺发力点探索到了，就差耐力维持了，加油兄弟们
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来个反手小飞机，凑合看吧
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移动的支架？？差点就………出丑了
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三头大过肩法力无边？？？
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短短几秒，你知道我怎么过来的吗
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直接反手俯卧撑
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练了2年的单手引体，就这样？？？可以说是……最菜了
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俄挺左右偏重力量训练，俄挺俯卧撑走起