这段时间俄挺进步很快呀，俄挺算是成了，就差耐力维持了，干就完了
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俄挺一直在练
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俄挺进阶第三天，做得脸都肿了
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新手俄挺如何提升耐力，看看我是怎么做的
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俄挺耐力练习，小有进步
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我打赌，健身房里应该没人可以这样做俯卧撑吧
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方圆5米内，我敢称第二，没人敢称第一
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慢慢找到俄挺发力的感觉了哈哈哈
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方圆5米内，我敢称第二没人敢称第一
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来自路人大哥的视角，小秀了一波五指俯卧撑
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五指搞起来
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来偏重俄挺练习吧
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俄挺进阶第四天，做做俄挺俯卧撑
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三兄弟视频俄挺俯卧撑比赛，最后一个太强了
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我们能做的就是坚持下去
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疫情在家里练练俄挺基础吧
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女生俄挺第一人，太强了吧
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解锁俄挺（第75天）
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俄挺进阶第一天，加油干
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和大兄弟一起双杠上双俄挺
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练了4个多月，俄挺终于是小有成型，加油干
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狗狗都会俄挺了，我却还在初级徘徊不定
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短短几秒，你知道我怎么过来的吗
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这应该算是入门级射手俯卧撑吧
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满级人类了解一下
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手臂看着大，实际啥也干不了，就35
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关节三头力量训练
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好久没练一直在抖
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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2022年第一练，踩着空气做引体
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俯卧撑挑战，一起来试试吧
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俄挺加点花式俯卧撑，感觉不错
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轻训练 维持
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俄挺没学会，先学会俄挺手指俯卧撑，这就奇怪了
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手指俄挺俯卧撑，练习手指力量，为二指俄挺打基础哈哈哈
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练了几个月，终于能可以勉强做俄挺了
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俄挺左右偏重力量训练，俄挺俯卧撑走起
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痛苦才是保持清醒的最好方式
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我就站在你面前，你看我有几分像从前
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杠上俄挺我还不太习惯，还是喜欢在平地上做
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使用洪荒之力做了几个开腿俄挺俯卧撑，累死我了