京东 11.11 红包
精神氮泵/巨背⭐德里克Derek⭐背部训练-杠铃划船&1
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德里克Derek最新动态视频状态/俯卧撑/提踵/高位下拉/杠铃划船
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精神氮泵/巨背⭐德里克Derek⭐背部训练-杠铃划船&2
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❤️c宝/cubm/克里斯❤️杠铃划船1:07原声纯享版-建议看完动作讲解视频后训练前反复观看
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杠铃卧推之 起桥，走！！
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奥赛冠军德里克轰炸巨背！
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来看看瑞安特里的背，丝丝入扣
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看胸肌的视角
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绳索划船的这些细节，你都知道吗？
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#杠铃划船 练背最喜欢的动作，这个版本对比传统的划船有更高的俯身角度让下背处于有利的位置，窄握使更多的背阔肌发力，尽可能保持动作严格，你学废了吗
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对于自然健美来说，这是最高评价了吧。
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干货系列！哑铃划船到底是练哪里？？
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硬拉后需要补划船动作吗？
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橄榄球入场仪式，看叫你的软蛋兄弟来看看，补充一下精神氮泵！
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很好，很有精神，很符合对“打药”的印象
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【高燃励志短片】用这条视频杀死你的颓废与懒惰！
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来看看伊朗人民英雄＃波斯狼＃哈迪·乔盼非赛季和赛季状态对比对比
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二头肌膨胀
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【中阶】30分钟全程站立 有氧燃脂HIIT训练 - 无器械、无重复 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING,
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Paco City Posing 2005
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是你喜欢的类型吗？
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这是什么力量怪兽！！
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骑完车手麻，无名指+小指+大拇指无力？快进来看，可能是尺神经压迫
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还在这样T杆划船？别浪费这个器械了！关注皓哥不迷路！
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进来看美女-帆船
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肉装凯文-212磅凯恩·皮尔森
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波斯狼哈迪乔潘的腿部训练，恶心的大腿快长到我身上吧
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身高两米三，我愿称其为熊王！
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每日的健身氮泵！想减肥却减不下来的进来看看吧！！
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坎普雷登Radon手变硌手/顺泰
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核心没劲，肚子大，用一把椅子跟练这套动作吧！
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【白俄消防员|难度★★★✰】4分钟虐爆肱三头肌！简单高效
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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减脂加分项!｜帮你更快抹去大肚腩，这次只为健康和责任
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练背 练呗
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怎么判断自己是不是真瘦了？
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p1古典之王-克里斯/cbum/c宝/4k超清手机壁纸头像/肌肉男
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KAI:唱丶跳丶rap
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holy sh!t!!!这是你们喜欢的金刚芭比吗？我爱了
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这啥呀，神秘的东方邪术
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克里斯 - 10分钟HIIT有氧训练（跟练）