对抗才有成长，训练才会进步
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打多了就习惯了
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无道服柔术训练
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重拳发力训练1中心下沉站稳2拳脚一致同时向目标点发力
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手和身体形成整体去防守，才能避开第二次的打击。
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基础组合拳，应用训练
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重庆的出来打拳啦
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自由搏击
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基础组合拳拳
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深入训练 激情一夏
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拳击
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都训练两周左右的试手（第二局加腿）
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传统式的摔跤
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热爱训练 热爱生活
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综合格斗的给你们来一个
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听说最近校园欺凌很厉害，暑假抓紧训练很重要。想来训练防霸凌的小伙伴私信我。#搏击女孩 #女子防身
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陪职业选手备赛，不小心给他KO了，还是轻实战没发力
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摆腹扫腿
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【拳能李教】新作上线，快来看看！
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硬度不够啊 哎…
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网红人气拳王夏玲杰vs体制内陈文军
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新手打拳干货 记得收藏空了练一练啰
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基础拳法和步伐的链接
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为什么经常有会员会问做教练很好。我每次都回答我的梦想就是做会员，因为这样就证明我有钱了#自由搏击 #空击 #拳击 当然我真的很热爱我的工做
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第二集
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蓝衣服打军体拳大哥 约战练2个月的老会员——每一拳都铿锵有力
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我很感谢成为各位“老板”的教练，我很享受这份职业。我很乐意与大家分享经验，此刻我感觉我的职业都闪耀着光芒。今天儿童节我很开心🥳。谢谢你们
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夏天 又热 又爱
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给宝姿们更新了哈。
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【单击重拳训练】实战演练
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实战根本：“气”、“ 技 ”、“力” 缺一不可。
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中学生的决战时刻
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够硬 拳击
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这是一个我非常喜欢的打拳的弟弟，虽然小了一点但他的整体技术面非常不错而且拳的品性和个性非常让人喜欢
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直接看完，最后今天被打得直直的躺下…这几天依次更新这几局
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第二场
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教大家选好沙袋，科学训练 健康打拳🥊 #孟繁龙 #搏击 #感谢官方快手我要上同城热门
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今天学到的新词叫“摸摸拳”
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热爱拳击
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有木有被帅呆了亿点点
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快手的各位 李总 王总 刘老板…..们，帮我配一个酷帅潮的bgm可以吗 #运动 #同城 #拳击