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练翘臀竟如此简单!减个肥还把扁臀练成了翘臀!
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前倾哈克深蹲,练翘臀的绝佳器械!本期视频分享阿贞减肥期间对该器械的使用,从扁臀练成翘臀! 给器械上一点强度!给自己上一个极限! 大家好,我是阿贞,分享阿贞的减肥之道!关注阿贞!减肥不迷路!能吃能喝还能瘦! 关于减肥,我有20年的亲身经历!深知,减肥没有捷径!需要付出非常大的努力!并且坚持不懈! 过去阿贞的减肥之道,只有阿贞一个人!而这次!有你们共同见证! 欢迎大家关注我!一起来健康减肥!让我们动起来!
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