四川凉菜“红油心舌”这样做才爽，脆嫩爽口，越吃越香
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9个鸡腿，3斤花甲，做一份“花甲鸡”汤鲜肉嫩，麻辣开胃
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粉丝送了一只1388帝王蟹，味道肥美鲜甜，大螃蟹吃起来是真过瘾
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72元买了12只兔头，做一盆“麻辣兔头”麻辣鲜香，抱着猛吸真过瘾
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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻
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900买两只波龙，18只鲍鱼，做高配版“火锅”麻辣过瘾，吃爽了
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100买6斤猪蹄，做一份“香辣猪蹄”软糯Q弹，大块吃肉，真过瘾
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140买个10斤重猪头，做川卤猪头肉，清爽下饭，肥而不腻
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白肉新吃法，凉面垫底的“蒜泥白肉”还是头一次见，大口肉真过瘾
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家里小孩饭扫光，麻辣香锅下饭香，虾子鲍鱼碗里装，肚儿吃饱心不慌
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100元买92根鸭舌，做一份“干锅鸭舌”麻辣鲜香，越吃越香吃爽了
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145买6斤肥肠做一份“辣子肥肠”色香味美，香辣过瘾真下饭
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分分钟教你“东坡肉”的正确做法，猪肉软烂多汁，肥而不腻，过瘾
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四川农家特色菜“仔姜鸭”的家常做法，不加一滴水，越啃越香
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元宵节，阿米家来客了，秘制传统美食“圆子汤”鲜嫩滑爽，解馋
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四川凉菜“蒜泥白肉”教程来了，肥瘦相间，肥而不腻，细腻爽口
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480买两只波龙，做蒜蓉粉丝大龙虾，红烧大龙虾，两种口味吃爽了
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210买6只鸽子，做一份脆皮“烤乳鸽”香气四溢，越吃越香，太爽了
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55买10只猪蹄，阿米做特色美食“熏猪蹄”肥而不腻，软烂脱骨
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一斤面八两水，做不揉面不擀面的懒人版馅饼，外焦里软非常好吃
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300买一只5斤椰子螺，做一份爆炒“椰子螺”口感爽脆弹牙，吃爽了
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四川名小吃“红油抄手”教程，皮薄馅大，一口抄手一口蒜，真解馋
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阿米VLOG，游玩景区秘制“叫花鸡”鸡肉鲜嫩多汁，满口留香
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两斤猪皮两个猪肚一斤牛肉，阿米做特色名菜"罗汉肚”，层次分明，口感细腻
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30元买了5斤鲫鱼，做一份“泡椒鲫鱼”鱼刺嚼着吃，越吃越过瘾
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四川农家菜“血皮菜炒猪肝”教程，爆炒十二秒起锅，猪肝滑嫩不腥
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阿米头一次做西餐“煎牛排”滋滋冒油，牛排嫩滑多汁，吃爽了
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80买2斤鳝鱼，做一份“水煮鳝片”鲜嫩细腻，麻辣鲜香，吃过瘾了
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阿米买一堆小龙虾，请村里小朋友吃龙虾宴，两种口味解馋了
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四川名菜“黄豆烧鸭”教程来了，黄豆干香有技巧，越啃越香
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2斤花甲，10只虾，做一份“花甲粉丝”蒜香浓郁，一口一个
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四川地气美食“藠头回锅肉”教程来了，肥而不腻，美味下饭
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五花肉不要再红烧了，阿米做“脆皮五花肉”表皮酥脆，肥而不腻
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200买12斤大猪头，秘制“熏猪头”先卤再熏，肥而不腻满口留香
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半只板鹅，3斤螺丝，阿米秘制干锅“鹅螺丝”香辣过瘾，越啃越香
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80买三斤多的肘子，做一份“双椒肘子”软烂爽口，阿公吃爽了
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4斤泥鳅，一斤蒜，阿米做“大蒜烧泥鳅”味道鲜美，吃爽了
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吃了30年兔子，还是“哑巴兔”最过瘾，麻辣鲜香，兔肉滑嫩不腥
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四川农村：8斤大鹅做一份四川版“铁锅炖大鹅”好吃到爆，太香了
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2斤牛肉，三斤豆花，做一份“豆花牛肉”麻辣鲜香，嫩滑爽口
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100元买4斤鸡中翅，秘制KFC“咸蛋黄鸡翅”色泽金黄，酥香脆爽